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順產與否，與準媽媽是否正確用力有很大的關係，準媽媽只有在適當的時候用力，才能得到既不浪費力氣，又能保證胎寶寶的正常分娩。
產婦用力不當影響順利分娩
阻礙子宮口的張開
當子宮口還沒有完全打開的時候用力，子宮的入口部分因壓迫而水腫，子宮口如果過於狹小，反而會難以打開。如果用力過早用力，分娩的時間就會增加，胎寶寶和準媽媽的負擔都會很重。
導致會陰部出血
胎寶寶的頭在產程中會出現的很慢，如果感到陣痛強烈的時候就用力，會陰就會變得軟，並向前延伸，胎寶寶的頭伸出的時候會陰部會裂開。可能會引起嚴重的會陰裂傷，產後很長的一段時間裡還是會疼，讓準媽媽感覺很痛苦。
新生兒的頭部會壓到受到壓力
過早用力會使胎寶寶在陣痛的時候就受到壓力，在子宮口沒有完全打開的時候增大腹壓，會增加子宮的負擔，胎寶寶也得不到充足的氧氣和營養。因此，這時候還不能用力，以免危及到寶寶的安全。
孕媽幫幫團提示大家，在分娩的時候要避免以下錯誤的行為：大聲呻吟或大聲喊叫;在第一產程就要屏氣用力;胎頭即將分娩出時，仍然向下屏氣用力，這樣可能會導致胎寶寶娩出過快，造成準媽媽會陰部撕裂。
揭秘正確的分娩用力方法
仰臥時的分娩用力方法
仰臥分娩時，正確的用力方式是：兩腿充分張開，膝蓋彎曲，腳跟儘量靠近臀部;兩手向後舉，抓住床頭的欄杆或兩側的把手;先充分吸氣，從鼻子吐氣的同時停止呼吸，幾秒後再慢慢像是要排便或者是打開肛門似得逐漸用力;此時要緊閉嘴唇，直到最後都不要讓空氣漏出來。從吸氣、用力到吐氣完畢，大約需要25秒。
方法正確時，手會被推向前;錯誤時，手部幾乎毫無感覺。
仰臥分娩抱腿用力的方法
舉起雙腿，雙手從外側抱住膝蓋的內側，雙腿儘量靠近下腹部的兩側，充分的張開。
此時如果大腿充分張開，與其說是雙手抱住雙腿，不如說是用雙手將雙腿抱起來，雙手不可握在一起，要各自握拳，雙腿才能充分張開，用力的同時，使下頜貼近胸口，雙腿儘量張開。
側臥式的分娩用力方法
側臥時，身體下方的手肘輕輕彎曲，手掌放在臉旁。雙腳併攏，膝蓋儘量彎曲，單手抱住身體上方的大腿靠近臀部的地方，用雙手抱也可以，只是側臥時，在身體下方的手容易疲勞。
頭部不可彎的太低，脊背也不可拱起到眼睛看到的肚臍的程度。胸部先充分吸氣，然後和仰臥的情形一樣。暫停數秒後再用力。背脊挺直，不可供起，臀部向後突出般的用力，這種用力的姿勢就好像排便時的姿勢，準媽媽能得到輕易的做到。
最後孕媽幫幫團特別提示：分娩時採用側臥用力方法時，頭部彎的太低或不抱住臀部而抱住膝蓋，都是錯誤的用力方法。（孕媽幫幫團）
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