經常聽人說女性多喝蜂蜜水不僅具有美容養顏的效果，還能瘦身減肥。一杯甘甜的蜂蜜水可以幫你清除腸道垃圾和消除身體自由基，可是蜂蜜到底是用溫水還是開水沖泡？
蜂蜜是蜜蜂從開花的植物中採取花蜜，然後在蜂巢釀製出。蜂蜜裡面含有單糖，還有一些礦物質和維生素，它更是一款不錯的保健養生飲品。睡前一杯蜂蜜水，能夠加速脂肪的燃燒，潤腸通便更好的將垃圾排出體外，可是沖泡蜂蜜的這杯水，該如何選擇？
蜂蜜中含有酶類物質，如果用開水沖泡的話，就會產生許多的羥基甲糖醛，將蜂蜜裡面的蛋白質以及維生素等營養素破壞掉，還會產生一種怪怪的酸味，這樣一來蜂蜜的保健效果就沒有了，而且口感也不好。
蜂蜜分為冬蜜與夏蜜，季節不同所需要的水溫就不同。像冬蜜我們就需要用40度左右的溫水來沖泡，而夏蜜選擇30度的溫水沖泡就行。這樣才能將蜂蜜的作用發揮到最大，每天一杯不僅越來越瘦，還能更美麗哦
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