失眠有著讓人崩潰的特質，長夜漫漫，只能數著時間煎熬，平時超級羨慕倒頭就睡的人，更有長期失眠的患者對生活、工作失去熱情，心理想的只有痛苦、無助。
今天介紹幾種催眠動圖，可以幫助大部分焦慮失眠的患者，催眠動圖可以有效地緩解神經緊張，長時間盯著看就會放鬆、使大腦產生睡意，達到入睡的目的。建議一個動圖至少看5分鐘。
號稱史上最強動圖就是下面這些啦~
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