花开落有时196
孩子吃多了哪些东西容易生病？
小孩子的肠胃发育都不是很完善，所以给宝宝吃的东西要非常注意，尤其是需要注意零食的摄入量，零食对于宝宝的健康成长都是有害无益的。吃多了会造成宝宝的肠胃不适，甚至出现拉肚子的情况。下面这几种食物，对孩子健康不利，吃多了容易导致生病；一定要少吃哦。
- 饼干，膨化食品，油炸小零食
膨化食品非常受小孩子的青睐，现在的孩子都比较的娇惯，孩子一哭闹，家长就会用零食来平息孩子的哭闹，其实这样做是非常不好的，要知道，饼干或者膨化食品中含有大量的添加剂，明矾，人工色素，防腐剂等，孩子长期吃这样的食物，容易造成孩子注意力不集中，营养不良，不但影响孩子的正常饮食，还会影响智力的发育。所以，我们最好给孩子少吃或者不吃零食。
2，雪糕，冰淇凌，各种饮料冷饮
雪糕，碳水饮料，可乐，果汁，这些看起来颜色都是非常诱人的，但是里边添加的人工防腐剂，人工色素，糖，香精，大都是化学合成的物质，添加的各种物质是远远超出了我们的想像，给孩子喝这些饮料，必然会加重肾脏的负担，造成一定的代谢障碍，长期饮用，还会引起宝宝消化功能的紊乱，导致肠胃出现疾病，严重影响孩子的健康发育，还会导致孩子身体肥胖。所以，孩子最好不要饮用这些食物。
3，汉堡，炸鸡，薯条，蛋挞，油条
这些食物被大家称之为“洋快餐”，油炸食物的特点就是高热量，高脂肪，营养价值太低，吃太多这样的油炸食品，可能让宝宝的身体变得更加肥胖，极有可能会导致性早熟的后果，所以，家长最好不要给孩子吃这种食品。有害而无一利的。
4，腌制食品
常见的有咸菜，咸蛋，咸鱼，咸肉，这些食品在制作的过程中加入了大量的盐分，和食品添加剂，大人吃点可能没什么，但是，小孩子吃了含太多盐分的腌制食品，会增加肾脏的负担，吃太多盐，孩子以后患高血压的几率也会大大增加了几倍，而且，腌制食品中存在致癌物，大人和孩子都应该不吃为宜。
5，发霉腐烂的东西，
老一辈人比较节俭，我们家的老太太就有这样一个习惯，就是坏了一点的水果，剜掉坏的后，剩下的在吃掉，或者给孩子吃，为此我还和她争吵过好几回，看似那一半的水果并没有腐烂，但是在腐烂的的水果周围，还有很多是我们的肉眼看不见的霉菌，所以，正确的做法就是，不要觉得可惜，身体健康比什么都重要，连同整个一起丢掉最好。所以.不管是大人还是孩子，都不要吃这样的东西。
以上这些，家长最好给孩子少吃或不吃为妙，零食只要合理的少量的吃，危害并不大。孩子看见别的小朋友都有好吃的，就很羡慕，完全不给孩子吃也不现实，或者小孩看见大人吃，难免嘴馋，但在吃零食的时候，我们尽量不选或少选择油炸，高糖的，腌制的，东西给孩子，或者我们可以用水果来代替零食也是非常不错的选择。给孩子从小养成一个健康饮食的习惯，这将会影响他的一生。
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