李松
心跳的频率，也叫心率，是指人体在平静状态下每分钟心跳的次数，正常成年人的心率为60～100次/分。近来，有不少人提出“人的心率越慢，寿命越长”的观点。那么，从医学角度看，心跳快、慢与寿命长短究竟有怎样的关系呢？
综上所述，心跳的快慢虽与寿命长短有一定关系，但并不意味着心率越慢寿命就一定越长。正常范围内心率偏慢的人确实更长寿，这是一种心肌功能强大的表现，但低于正常值的较慢心率却并不都是安全的，需引起人们的重视。总之，控制心跳在正常范围，使其既不过快也不过慢，才是正确的养生之道。
本期答主：周师师，医学硕士
生命召集令
关于心率慢是否就能寿命比较长这个论题已经说了很长时间了。其实这个观点还是有一定道理的，但是并不全对。凡事都要有一个度，关于心率的问题也是这样。下面就跟大家好好说说心率的问题。
支持这个观点的人们常常提出这个论点：小白鼠心率300次每分钟左右，而他的寿命也就几个月到几年不等；而乌龟的心跳7次/分钟左右，它的寿命在数十年至一百多年左右。这是支持这一论点的一个有力的例子。是的，人类的心脏基本组成物质就是蛋白质，它也跟一台汽车一样，有一定的使用寿命。如果我们使用的爱惜，那么就可以延长其使用时间。相反，如果我们不爱惜它，过度使用它，那么它也会更快的出现各种问题甚至提前终止使用。所以，在心脏内科的病房里，面对心力衰竭的患者我们要在能够承受的前提下尽量减慢其心率，降低心肌耗氧来延缓寿命。
但是这个问题也不能说的太绝对了，不是心率越慢越好，也不是心率慢就一定会长寿。因为寿命长短是一个多因素参与的事件，不是其中一个因素能够单独决定的。同时应该指出的是：在临床上也不是心率越慢越好，对于很多心率太慢的情况来说，那可能是病态，临床上就有一类疾病叫做“缓慢性心律失常”。这些缓慢性心律失常类疾病也可能会影响寿命变短或者恶化健康状况，所以不能说心率越慢越好。
张之瀛大夫
人的寿命长短与很多因素有关，心跳慢的人寿命就一定长吗？显然不是；心跳快的人寿命就一定短吗？显然也不是。那接下来，我们就说说心跳快慢与寿命长短到底有没有关系。
众所周知，心脏的跳动，为全身组织、器官提供血液、氧分，从而保证组织与器官的正常生理功能，维持人体的正常生命活动。心跳的快慢频率，我们称之为心率，健康成年人安静状态下的心率为每分钟60-100次。心跳过快的表现大家都有体会，比如跑步后心跳加速。心跳过慢时常表现为心悸、气短、头晕、乏力等。
心脏本身是我们人体的一个器官，就像我们的胳膊、大腿一样，每个人的体质不一样，胳膊、大腿的长短、粗心、力量硬度也不一样，心脏也是一个道理，有些人经常运动，或常年从事重体力劳动，他的心脏就更有“力”，一分钟跳50次就能满足人体的需求，而不出现任何不适症状。相反，心脏如果没有“力量”，为了满足人体正常需求，它只能增加跳动的次数。心脏的跳动也需要能量，心脏跳的次数多，耗氧量也就越大，这也是为什么冠心病患者心绞痛的发生常与运动相关。运动时，心跳就会加速，心跳加速使得心脏耗氧量增加，如果心脏外面的冠状动脉血管堵了，血、氧过不去，缺氧的心肌就会表现为疼痛。因此，冠心病患者心率应控制在55-60次/分，严重者可控制在50次/分，以降低心肌耗氧量，从而控制心绞痛发作。
心跳慢不一定是好事，严重者需要装心脏起搏器，只有在常年体育锻炼的基础上，心跳慢于常人且没有任何症状，说明你的心脏非常强壮。相反，年轻人因不经常运动、超重导致的心率过快也不应该服用减慢心率的药物，应加强体育锻炼，使自己的心脏更健康。只有心脏健康才能保证您健康的活着。如您有任何与健康或药品相关的疑问，可随时来咨询。我们竭诚为您服务。
药事健康
心跳慢的人寿命就一定长吗?关于心跳与寿命长短是否有关系是一直被讨论的热点话题，医学界的科学家一致公认的观点是：心跳快慢不等同于寿命的长短。从科学的角度来分析，人的寿命长短主要取决于这两个因素：第一，遗传基因。寿命与基因密切相关，家族中先辈长寿的，后人长寿的概率会相对较高。决定人寿命长短的是基因上的端粒基因片段长短，这是生下来就已经决定了的，不能改变。第二，后天环境，生活习惯，文化修养，养生保健和处世心态等，对一个人的寿命会有很大的影响。良好的生活习惯、注重养生保健、怀有积极向上、乐观的人生态度，这样的人寿命一般都会比较长。
心跳虽然不能作为寿命长短的判断依据，但却是判断身体状况的重要指标。正常的心律是由窦房节发出的，正常成人的心率为 60-100 次 / \n分钟，非常规整。对于长期进行体育锻炼或体力劳动的人来说，即便心率低至 50-60 次 / \n分钟，也是正常的，但是如果遇到每分钟40次甚至还慢的心率就不正常了，这类患者通常伴有头晕无力等不适，临床称为病态窦房结综合征。
如果人的心脏足够强大，心跳慢也能够保证血液循环正常，同时对于延长寿命会起到积极作用。其实心脏跟一台汽车发动机一样，也是有一定使用寿命的。所以对于健康人来说，如果心率相对慢一些，同时能保证正常的血液循环，心脏工作的时间就可能会得以延长，排除疾病因素的影响，就会延长一个人寿命。所以，在心脏内科的病房里，面对心力衰竭的患者时，我们通常是在病人身体能够承受的前提下，尽量减慢心率，降低心肌耗氧来延长寿命。
家庭医生在线
很多人都相信一个观点：人的心跳次数是有极限的，当心跳次数差不多到了某个数值，这个人差不多就寿命将要终矣，因此，心跳越慢的话会越长寿。心跳快慢的指标叫心率，是一分钟内心跳的次数。到底心跳的速度和寿命有关系吗？那必须要弄清人的心跳是怎么一回事。
心跳是由心脏这个血泵来决定的，因此，心脏的健康程度也会和心跳速度有关系，心跳速度同样受到神经、体液、温度的影响。比如在紧张，激动的情况下心跳速度会增加，安静状态下心跳会减缓；体温升高的情况下心跳会增加，因此发热发烧的时候心跳比正常情况下要多一些；新生儿心跳会更快；成年人里女性心跳比男性更快；经常从事重体力劳动或运动员的心跳比一般人要慢。但并不代表心跳越慢人体就越健康，运动员和重体力劳动者的心跳是和它们长期训练有关，心脏抽送的血量多，所需要的次数也就少，心功能强，心肌发达，一次泵出的血液量能比一般人多出十几次泵出的血液量，他们的血红蛋白比一般人也要更多，携带氧气能力强，因此心跳会很慢。
但正常人如果心跳过慢的话，那可能不是正常表现，比如有心脏疾病了，患了心肌炎、冠心病、心脏细胞坏死，都会减慢心跳；甲状腺功能减退、患了一些严重的传染病或者服用了某些药物（如洋地黄类药物），让心率失常，心跳会过缓。所以，正常人如果心跳过慢的话，一定要去看医生了，并不带表身体健康。一定要注意，如果一分钟心跳低于45次，出现头晕、心慌等现象要尽早就医。目前并没有明确的证据表明人的心跳和寿命有关，也没有证据表明，健康状态的人心跳就会更缓慢，所以，要注重自己的健康还是要看表现来定。
只有营养师知道
心跳慢就意味着长寿吗？并不是的，虽然有人会说乌龟心率慢，寿命长，可长达几十年到上百年不等；小白鼠心率快，寿命短，仅仅只有数月到数年。但这并不能直接套用于人类，目前在医学上还真没得到证实，其实真正决定人类寿命的是基因层面。
在人体任何细胞都是有寿命的，例如血红细胞寿命为80~120天，血小板寿命在10天左右，白细胞寿命在13-20天，以上这些都是可再生细胞，也就是可以源源不断得到补充，只是得到补充的时间不同而已；而某些细胞例如心肌细胞、脑神经细胞、骨骼肌细胞是不可再生的，也就是死一个就没一个。当过了几十年，那么大多心肌细胞均慢慢的老化，这时候就容易发生“心脏病”，正如年龄过大，脑神经细胞退化、老化，发生脑萎缩或老年痴呆等。
健康的人类大多心率在60次/分左右，这个数值是比较理想的，因为随着年龄增大，心率过快并不是好事。但心跳越慢并不等同于寿命越长，也并不等同于健康。
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有一个关于心脏能力的假说，认为每个人一生的心跳数是固定的，用完就代表着要走到生命的尽头了。
做合适有氧训练后，安静心率就会越来越低，安静心率就是早起的时候，测量一分钟的心跳次数。因为心脏的肌肉变得强有力，单次射血的力量增加，心脏里面的空间也变大，血流量也变得更多。所以有氧训练后心跳一次的总量就会比之前高很多，安静心率也降低。
2015年有个心量实验室调查结论是普通中国人的日平均心率是75，但是马拉松运动员的平时心率是42左右，每分钟相30多下。我曾设想那运动员在运动时间心跳快，是不是综合平时和运动时间的心率，结果就是和普通人的心率差不多。不过通过计算发现，即便马拉松运动员减去每天运动多花的心率，白天还比正常人少跳6000多次心跳，算下来就是10年下来可以多活210多天。
说完运动员的强度，我们来说说普通人。普通人通过锻炼心率也可能降低到50次每分钟左右，这样就能节省心跳。
如果是每分钟心跳50次左右的马拉松业余爱好者，因为每天运动时间没那么多，算下来每多训练10年，就能省心跳700天，相当于多活700天。
虽然只是假说的推论，不过，科学合理的运动确实会增强心脏能量，增加精力和减少心血管疾病，而这都是长寿、精力充沛的重要指标。
所以说只是假说，并不是一定的。
张展晖
心率跳的慢的人会长寿，这是某些人参照王八心跳每分钟７次获得长寿的荒唐结论，但是，人体的事实恰恰与之相反，长期心跳慢的人其实是心脏无力，心脏衰弱的一种表现。
人的心跳在白天静息时低于每分钟65次者，身体各器官组织细胞里，就会出现缺血缺氧，代谢功能失衡低下，会引发颈腰椎增生症，各种胃病等等意想不到的各种疾病，有病治不愈反而会短寿。
有专家说每分钟60次以下的是运动员的好心率，这是废话，是一种假现象，心率低的人是适合长期不停地运动，才能保持供血良好，不适合片刻的体息玩耍，晚上睡觉就供血不足了，停止运动就不行了，所以，专家说运动员的慢心率，会引发很多的疾病，君不知运动员的慢心率，停止运动后会有多种病在身上，很少有人是长寿者。
其实心率的快与慢，在现代来讲，完全可以通过食物和药物加以随时的干预而获得纠正。
东方雾晓
心跳慢的人寿命长？
不是的，这个问题也是多次讨论过的问题了，心跳的快慢不等同于寿命的长短。
有的人善于拿某种动物(比如说乌龟，心跳慢，寿命长)来做比对，我认为这没有什么道理，人毕竟不能去和动物或小昆虫去比的，所有生物的生命寿限它都是有一定的规律的，用带点唯心论的观点说，这是大自然赋予。都有规律，有度，人为的干预仅是在极小的范围内的事，任何违背规律，超过度的想法都是不行的。
人活一世，草木一秋。林中少有千年树，世上罕有百岁人。(不钻牛角，啥事也可能有个特殊情况的)。
正常人的心跳一般每分钟70——80次，在长期的重体力劳动或体育锻炼能使心跳减慢到每分钟50——60次。受情绪等外因影响有一定的波动和变化，幅度在45——140之间。
人的寿命，主要取决于二个方面。(意外伤害是另一码事)，一，遗传基因。家族中先辈长寿的，后人长寿的概率高。二，后天的环境，生活习惯，文化修养，养生保健，处世心态等也有很重要的作用。说了一会，总的意思是说，心跳的慢和长寿没有多大的关系。拿人和动物植物比，更是风马牛不相及的事了。个人观点，不妥之处望朋友们批评指教！
