今天做一道營養密度又高，又能讓寶寶吃得精精光的輔食。這次的食材搭配很巧妙，蝦肉本身就很鮮美，再加蔬菜中最鮮甜的玉米，和米飯攪拌下蒸一蒸，美味擋不住~
開始做菜咯
菜名：大米鮮蝦腸
月齡：適合10M+寶寶
食材：米飯100g、淨蝦肉80g、熟玉米粒30g
工具：菜刀、菜板、牙籤、輔食機、裱花袋、錫箔紙、蒸鍋
製作步驟
1、熟玉米粒去外衣
2、鮮蝦去頭去尾，去蝦殼蝦線
3、把蝦肉、玉米和熟米飯一起放入輔食機中，倒入50ml蔥姜水，攪打成泥
4、將打好的肉泥放入裱花袋中，剪開一個小口，擠入錫箔紙中
5、將錫箔紙輕輕捲起，並捲起兩頭
6、放入蒸格中，冷水上鍋
7、大火蒸15分鐘
8、蒸好後，將肉腸放入涼開水中冷卻，可以更好定型
9、剝開錫箔紙就可以開始食用啦~
食物營養解說—蔬菜篇
玉米
玉米的營養成分比較全面，含有豐富的鈣、鎂、硒、維生素E和亞油酸等元素，能促進寶寶的視覺發育，還能提高寶寶的抵抗力。
還含有胡蘿蔔素、 維生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、賴氨酸等。最新研究指出 ，玉米中含有一種杭癌因子—谷胱甘肽。
適合月齡：6M+。
哺乳、月子、孕期均可食用。
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