文|秘籍君
父母们都希望借助玩具和饮食来给宝宝提供身体各项能力较大限度的开发，而一项宝宝简单的身体活动总是被家长忽视，那就是让宝宝趴着，很多家长一定觉得匪夷所思，趴着对宝宝有什么好处呢？很好的锻炼颈肩肌肉，并且趴着经常伴随的一系列翻身，匍匐前进，爬行等身体活动，可以很好的提高未来运动能力，还可以避免宝宝长时间平躺睡扁头，值得注意的是宝宝睡着的时候一定不可以趴着，可能有导致宝宝猝死的风险。
讲了这么多宝宝趴着的好处，什么时候才是宝宝趴着最好的黄金时期呢？
宝宝在1个月大的时候，就可以在家长的看护下练习趴，1-3个月大就可以在家人看护下尝试趴着玩，宝宝在3个月大以后就可以创造更多的机会让宝宝趴着玩了，1-3个月最开始的时候宝宝只是尝试性的练习趴，时间只有几秒钟，家长根据宝宝的肌肉和关节发育程度，从几秒钟逐渐增加时长，一般3个月之后可以让宝宝每天趴着玩十分钟左右，不要让宝宝一次趴时间太长，劳累会让宝宝产生排斥拒绝的心理。
怎样让宝宝享受趴着的时光呢？
1. 让宝宝趴在妈妈的胸前
宝宝出生不久就可以将宝宝放在妈妈的胸前，一方面宝宝在妈妈的身上不会产生不安感，并且可以增加妈妈和孩子之间的亲密度，另一方面可以刺激大脑，让宝宝变聪明。
2. 父母和宝宝一起趴着
父母和宝宝可以一起趴着寻找乐子，宝宝天生的喜欢模仿父母，如果你在孩子面前表现出十分享受趴着，宝宝自然会跟着你趴一会儿，父母和宝宝可以对着趴下，给宝宝哼歌或者是对视，做鬼脸，在增进亲子感情的同时又锻炼了宝宝。
3. 给宝宝一些玩具让宝宝趴着玩
宝宝趴着玩的时候，家长可以准备一些适合宝宝月龄的玩具引逗他自己抓着玩，锻炼宝宝的视觉追踪，以及动手能力，宝宝对镜子也有很强的好奇欲，也可以让宝宝趴着时照镜子，但是要防止镜子反射光线刺激到宝宝的眼睛哦。
虽然趴着玩对宝宝的的身体，大脑发育好处多多，但是家长不可心急一次让宝宝趴时间太久，应该观察宝宝的反应，而且宝宝趴着玩的时候一定要有家长在身旁照顾引导。
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孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判断孩子是否该补钙了？孩子挑食不吃饭是什么原因？1岁真的必须断奶吗？宝宝怎样才能长高些？
如果你有这些育儿困惑，
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