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脂肪肝相信的大家都不陌生，尤其中老年男性，经常饮酒，在体检的时候腹部彩超就会提示有脂肪肝。很多人并不重视，殊不知脂肪肝对健康存在着巨大的隐患。
肝脏是我们身体内重要的器官，对物质代谢有重要的功能，当肝脏的细胞功能异常的时候，正常的物质代谢就会发生紊乱，导致肝细胞中脂质不能转运出去，储存在肝脏细胞，导致肝脏细胞的脂肪变性，就形成了我们多说的脂肪肝。脂肪肝形成的因素也是有很多种的，常见的就是饮食因素，日常生活中总爱吃油腻食物，不喜欢运动人，较容易发生肥胖，脂肪除了堆积在皮下外，另一个位置就是脏器，当然肝脏也不例外，所以肥胖的人脂肪肝的患病率是非常高的。另一个重要的原因是饮酒，酒精对肝脏具有损伤，造成慢性炎症的发生，从而影响肝细胞的功能，长此已久，就会导致脂肪肝的发生。另外临床中肝炎的患者更容易患脂肪肝，由于肝炎是肝脏的慢性炎症性病变，也是通过影响肝脏细胞的功能进而发生脂肪性的病变。另外熬夜、吸烟等一些健康的生活习惯和作息不规律都是促进肝脏脂肪变性的因素。
脂肪肝在早期并没有明显的临床表现，除了影像学检查会发现外。所以这也是很多人不重视的原因。但是脂肪肝本身也是一种炎症性的表现，如果不注意预防，长期的慢性炎症，有可能形成肝脏的纤维化，甚至肝脏细胞增生突变，恶化呈肝癌。
脂肪肝患者，应该积极的预防，例如戒烟、限酒。改变不健康的饮食习惯，多吃水果和蔬菜，坚持适当的体育锻炼。对于患有高脂血症的患者可以口服降脂类药物，有肝炎的患者可以口服抗病毒的药物。脂肪肝不可怕，可怕的是不重视，任其发展，到了不可逆转的地步就后悔也来不及的。希望大家能够对自己的健康负责任。
本期答主：韩文莉，医学硕士
生命召集令
脂肪肝顾名思义就是肝脏细胞脂肪变性引起的一种疾病，也可以通俗的认为肝脏脂肪堆积过多引起的一种疾病。为什么肝脏脂肪堆积多了，会是一种病呢？
这是因为这种状况会导致肝脏的慢性炎症，也像得了肝炎一样。如果不控制，就会发展为肝纤维化、肝硬化和肝细胞癌。这种状况还会导致胰岛素抵抗，引发一系列代谢性疾病，让人更容易罹患高血脂症和糖尿病，危害人们的心血管健康。
脂肪肝是如何形成的，总结下来一共有以下可能的途径。第一种就是不良的饮食习惯和缺乏体育锻炼，体重超标乃至肥胖，使得肝脏脂肪堆积太多，这一种叫做非酒精性脂肪肝；第二种是因为喝酒，造成了肝损伤，肝脏代谢功能异常而造成的肝脏脂肪堆积太多，这一种叫做酒精性脂肪肝；还有一种，就是得了乙肝或者丙肝，也是因为肝脏代谢功能异常造成的脂肪肝现象。有时候过度节食减肥，也会伤及肝脏功能，也会造成脂肪肝。
脂肪肝还与代谢综合征有着密不可分的联系。也就是说，那些血脂异常、血糖异常、异常肥胖和腰围超标的人，更容易罹患脂肪肝。他们有着共同的特征，那就是胰岛素抵抗和系统性的慢性炎症，这些都是伤肝的危险因素。
因此要保护我们的肝脏、预防脂肪肝的发生，就要节制饮食、加强运动、控制体重、远离酒精，并且要注意病毒性肝炎的袭扰。
