怎样和孩子正确沟通是很多父母头疼的问题。
美国心理学家艾丽卡·雷斯切尔总结归纳了儿童成长和认知科学的研究成果，在她的畅销书中，她讲解了如何用话语安抚和引导孩子的6种说话方式。
无论是斥责、羞辱还是威胁，这些方法不是聚焦于真正的问题，而是暗示孩子本身就是一个问题，这些方法只会破坏亲子关系。孩子所犯的错误，有很多只是看上去是错误，实际上，不过是孩子自我探索的结果，或者只是孩子想要满足自己短浅的欲望。父母可以让孩子明白，行为是一种选择，然后向孩子强调，他们可以学会更好地做出选择。做出一个坏的选择或者做错事，并不意味着他们就是坏人，只不过是表示他们犯了一个错误。
用同理心倾听和理解孩子，是增进亲子沟通的好方式。然而，这种良好的努力容易被“但是”这两个字毁掉。比如有些父母会说：“我理解你现在很想去朋友家玩，但是你必须先完成作业。”“但是”这个负面词语，会重新点燃亲子冲突的战火。
描述后果，指的是与孩子分享你的知识和经验，但并不坚持要求他们做出和你相同的行为选择。比如孩子会要求带玩具去逛商场，父母可以这么说：“你带玩具去商场，那里有很多人，你的玩具可能会被弄坏。如果是我，我就不会带去，但是带不带你自己决定。”既描述了后果，又给孩子选择的自由，同时，让孩子的逆反情绪最小化，给孩子自治的空间。
从直觉上来说，表扬“做得好”和“真聪明”会帮助孩子建立起自信和健康的自尊心。然而研究表明，这种不具体的、专注于能力的表扬往往适得其反，导致孩子认为自己的智商和天赋都是固定不变的特质，从而害怕失败，这种思维模式被心理学家卡罗尔·德韦克(Carol Dweck)称作“僵固思维”。
父母在忙碌的生活中，常常忍不住命令孩子做这样，不做那样。如果孩子无视或者拒绝，父母就会很生气。以理服人指的不是在每次命令孩子的时候编一个理由，而是认真解释命令背后的原因。谈论规则或者命令背后的理由，不仅能够帮助孩子学会思考行为和选择的后果，还可以迫使父母重新思考这些规则和命令的合理性。
很多时候，孩子的问题常常让父母猝不及防，不知道如何回答。雷丝切尔认为，直言不讳是教育很重要的一部分，但是说多少实话，取决于孩子的年龄和成熟度。对孩子直言不讳，可以让孩子相信父母是诚实的，既然孩子相信父母会如实回答他们的问题，他们在成长过程中就会积极向父母寻求建议。
閱讀更多 呦蒙 的文章
