每当我们洗澡的时候，都会发现从身上能搓出“泥”来，有时我们都会很奇怪，即使在冬天不什么运动，天天也都洗澡，可“泥”还是搓不尽。这“泥”究竟是什么？
其实，我们身上的“泥”，它的主要成分是皮屑、油脂、汗、灰尘。因为我们的人体器官每时每刻都在运作，帮助人体新陈代谢，它所产生的皮屑和分泌物（如油脂、汗水等），一直默默的进行。有时我们的情绪上或者体温上发生点变化，都会导致出汗，只是我们的感知度没那么清晰罢了。而且空气中的灰尘无处不再，只要皮肤露出来，都会粘上。
对于那些爱吃油腻、不喜运动的人来说，搓出来的“泥”会更多一些，这也是为何即使冬天我们不运动也能搓出“泥”来的原因。特别是在睡眠的特定阶段，控制体温、心率等的自主神经可能会加速运转，进而使汗腺分泌汗水。
不过搓“泥”需适当，不然会很容易被湿气入侵！
我们可能一看到身上有“泥”就浑身难受，就想一次性把它搓完，可当你用力去搓时，很可能把皮肤搓伤了，一旦搓伤了很易被湿气入侵人体，导致各种不适应。为何这样说呢?要是你的体内变弱，身体的抵抗就弱了，这就给湿气侵袭的机会。
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