問：如何解決我的情感問題？
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也許挽回的道路是艱難的，但是隻要肯你去嘗試，肯踏出那一步，利用一些感情的技巧去挽回她(他)，相信奇蹟會發生的。
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1.擺正心態
當你發現對方出軌時，很憤怒，這是很正常的。人都很討厭被背叛的感覺，特別是被自己摯愛的人所背叛，那種心痛、失望的感覺簡直讓人窒息。但是你憤怒質問他，對挽回沒有什麼幫助。你只有擺正心態，冷靜下來，才可以平心靜氣地去和你老公溝通，才可以讓他自己心裡產生內疚感，才可以更好地挽回他。
2.瞭解男人內心的需求
其實男人一直以來都不復雜，他只追求那份簡單的認同感，優越感，說白了，只為尊嚴而活，你只需要給予他尊重、認可、依賴，並鼓勵他去追求他所追求的事物，你就能得到一切的主動權。所以在平時生活中你需要服從他，並喚醒他雄性一面，這樣便可以讓他的心留在你身上了，因為沒有人比你更認同他，依賴他並滿足他的內心！
3.提升吸引力
男人都是視覺性動物，都會被美的事物所吸引。男人會出軌，證明小三身上有你所沒有的東西。所以想挽回他，可以通過小三針對性地提升自己的吸引力。就像愛情複合大師康納所說的“針對不同的小三類型，自己做出相應的措施。面對強勢愛玩型的小三，女人要變得賢惠；面對事業型的小三，女人要提高自己的能力；面對漂亮的小三，女人要外形改造；面對溫柔型的小三，女人要學會製造誘惑。”針對性地進行改造，提升自己的吸引力，才能讓你的挽回更加順利。
婚姻不易，且行且珍惜。當發現對方出軌後，與其不斷地責怪對方，讓對方離你越來越遠，倒不如想辦法解決問題，挽回對方的心。通過分析對方出軌的原因，然後有針對性地做出改變，提升自己的吸引力，把對方的心從小三身上拉回來，讓你的婚姻繼續幸福下去。
·妻子始終是擁有不可替代的位置
當婚姻相處的時間越久，男人對身邊的女人越來越熟悉，當初的新鮮感蕩然無存，隨著男人事業的不斷上升，身邊的誘惑也越來越多，男人的心是蠢蠢欲動的，最終因為抵受不住誘惑而出軌，男人出軌是否就不愛妻子了？其實不是，男人始終對合法妻子抱有責任心，在男人心中妻子始終是擁有不可替代的位置，那麼妻子想要挽回該如何做呢？
一、面對男人出軌，女人該怎樣做
當你發現老公有出軌痕跡的時候，你可能一時間不能接受這個事實，但是又不甘心於把自己努力經營的幸福拱手讓人，那麼，女人應該怎麼樣才能抓住男人的心，讓男人回家？
在得知老公有外遇時，我相信大部分女人的做法都是選擇大吵大鬧，甚至可能會把這件事鬧得人盡皆知，從而導致家無寧日。其實這種歇斯底里的爭吵只會讓對方增加你的反感程度。這時候你需要做的就是冷靜面對，改變自己。其實，面對老公出軌，你也是需要負起一部分責任的，就像情感專家康納所說：“如果你連怎樣和你男人相處他會更開心都不懂的話，那本質上你是有問題的。”出現問題時候，怨天尤人是最不可取的方法，你應該要學會從自身找出問題，並且能夠及時糾正錯誤，改變自己，不斷完善自己，讓自己不斷趨於完美，這樣才能一直吸引對方，挽留對方的心。
由於女人在婚後需要不斷操勞於家中的繁雜瑣事，很多事情都要自己一手包辦，所以逐漸養成了男人般的強悍，也失去了昔日作為少女時的嬌嗔。試想一下，你老公會願意和一個男人談戀愛嗎？同時，如果這時候外面有一個女人不僅能滿足男人的需求，還會適當的撒嬌，那麼對方還會惦記著家裡那位不解風情，只知道做家務的黃臉婆嗎？所以，如果你想要抓住男人的心，就要學會撒嬌，適當的在對方面前示弱，這樣才能喚起對方的保護欲，才能刺激他想要一直保護小鳥依人的你，從而維持婚姻的和諧幸福。
學會給予，不要一味的索取。男人在這個社會上需要承擔很多的壓力，家庭的開銷，工作上的拼搏，職場上的升遷等。所以，不要整天埋怨對方只顧工作而忽視了家庭。男人都只是普通人，沒有三頭六臂去兼顧生活和工作中的方方面面，所以，作為妻子的你，更應該當好丈夫的賢內助，懂得替丈夫分憂，和他一起承受這些壓力，這樣子對方才能感覺到這個家的溫暖，從而把這個家當作是最好的避風港灣。
二、如何挽回出軌老公？分析男人出軌的原因
面對出軌的老公，女人往往是採取吵鬧，打罵，離婚等做法，其實這些做法都只會把夫妻間的矛盾點升高，對於挽回老公以及維持婚姻是毫無益處的。如果你還想要修復婚姻，挽回一個幸福的家庭，那麼你就要知道正確的挽回方法，所以，想要順利的挽回外遇老公，你就要學會分析男人出軌的原因。
女人強勢。其實對方選擇出軌並不是突然間的想法，而是經過一段漫長的煎熬時間，從而使他對你們這段感情已經失去信心，所以最終選擇出去找外遇。面對對方的出軌，首先你要學會從自己身上找出問題，你是否在家中經常與老公爭當一家之主，你是不是經常否定老公的事業，否定對方為家庭的付出，經常說他做得不夠好？你試想一下，你這些行為完全就像一個男人一樣，而對方在你面前的表現就像一個女人一樣，你認為這樣的你能吸引對方嗎？幾乎所有男人都是喜歡溫柔，體貼的女人，而不是一個彪悍的妻子，所以對方才會選擇出去尋找其他溫柔體貼的女人。
吸引力不足。結婚後，很多女人都是以家庭為重，每天操勞於家裡的大小事務，逐漸把自己熬成了黃臉婆。而男人都是喜歡賞心悅目的女人，但是由於你結婚後疏忽打扮，不注意皮膚保養，身材走樣了也懶得去減肥，久而久之，你的價值就變低了，進而對他的吸引力就降低了，從而導致對方出軌。
不懂得崇拜。很多女人在婚後都逐漸失去對丈夫的崇拜感，沒有了當初戀愛時那種把對方當偶像一樣崇拜的感覺，甚至會覺得老公無能，經常拿他跟其他男人比較，認為他不如其他男人。其實這就嚴重打擊了對方的自信，為了能填補自己的自信和尊嚴，進而對方才會選擇出去找懂得欣賞他的女人。
三、如何讓出軌的老公回心轉意
當你發現老公出軌後，憤怒至極，不停地責怪老公，或者採取一哭二鬧三上吊的方式，這樣做他就會回到你身邊了嗎？答案是否定的，你這樣做只會把他推得越來越遠，最後就走上婚姻的不歸路了。想挽回出軌的老公，要冷靜面對，做針對性改變，讓他再次被你吸引回到你身邊。
1、保持冷靜的心態
當你發現對方出軌時，很憤怒，這是很正常的。人都很討厭被背叛的感覺，特別是被自己摯愛的人所背叛，那種心痛、失望的感覺簡直讓人窒息。但是如果你情緒失控，歇斯底里的話，很容易做錯事情，可能會把他對你僅存的一點愛意都消耗掉。你只有冷靜下來，才可以以好的狀態去面對他，才可以更好地解決問題，而不是把他越推越遠。
2、找出自身問題
大部分出軌的男人都是因為在伴侶身上找不到他所需要得到滿足的東西，所以才會在外面尋找安慰。在面對老公出軌的時候，你需要做的不是吵鬧和責備等不理智的行為，而是反省自身存在的問題。是不是你太強勢了，他在你身上感覺不到他作為一個男人的責任感，或者是不是你性格太潑辣了，經常對他大呼小叫，傷害他的自尊心。只有找出自身的問題，然後做出改變，這樣子才能讓對方對你刮目相看，挽回他的心。
3、建立共同性
結婚後你可能把所有的心思都放在家庭的大小事上面，而忘記去了解對方的內心需求，他想要什麼，你不知道，他喜歡什麼，你不知道，這會讓他覺得跟你沒有共同話題，相處沒意思，他只好找個懂他的人了。所以想挽回他，你就要換位思考，瞭解對方的興趣愛好，做他喜歡做的事情，培養共同的興趣愛好，建立共同性，這樣可以加強感情交流，拉近你們之間的距離，從而修復關係。
很多時候，導致夫妻離婚，都是妻子在一時衝動的情況下提出的，最終使婚姻走向了盡頭，離婚是否就真的能解決問題呢？即使你發展下一段感情，難度就不會出現出軌這些情況嗎？只有正視這些問題，找到問題的根源，努力去解決這些問題，才能重新挽救婚姻，使婚姻回到正軌。
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