看看長春接二連三的陰雨天，是不是覺得從頭到腳都冷颼颼的，心裡一定在期盼陽光吧~
別急，天氣預報說：長春要升溫了！馬上我們就要跟太陽肩並肩！
記住，不是一天喲，是一波太陽天兒。想象一下，這一波正在路上，即將撲面而來的熱浪吧~
一整排30℃+震撼出場！
預計未來一週（5月30日-6月5日），吉林省平均氣溫19.5℃左右，比常年偏高。全省平均降水量13.5毫米左右，與常年相接近。
吉林
四平
通化
松原
遼源
白城
白山
延吉
也是，咱們吉林的天氣向來都是這麼任性！接下來幾天，炎熱就是吉林省天氣的代名詞！
如果過幾天覺得天氣太熱，心裡默唸一百遍：心靜自然涼！！！如果還不行
怎麼樣？是不是從心裡往外拔涼拔涼的！
天氣預報君還說了，除了高溫，週末開始，又一波降雨來襲。高溫加降雨，這是免費洗桑拿的節奏啊！
高溫津貼
用人單位安排勞動者在35℃以上（包括35℃）高溫天氣從事室外露天作業以及不能採取有效措施將工作場所溫度降低到33℃以下（不包括33℃）的，應當向勞動者發放高溫津貼，並納入工資總額。
領取高溫津貼者必須是在高溫下工作的崗位職工，包括建築工人、無空調的公交車司機、露天環衛工人等。截至2018年5月，吉林省的高溫津貼發放標準為10元以上/天。
除了高溫津貼，夏天還有一種福利叫防暑降溫費。這個福利，一般只要公司願意，每個人都能領到。因為防暑降溫費是生產性的福利待遇。
能領到高溫津貼的小夥伴，雖然工作辛苦，但心裡是不是也會美美噠~炎熱天氣無論是工作還是休息，都要注意防暑降溫，先來溫習一下這些小常識吧。
1、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸道產生不良刺激，影響消化和食慾。因此，夏季應多喝白開水或淡鹽（糖）開水。
2、太陽短波輻射最強烈的時間是10時-15時左右，應儘量避開這段時間外出。非出去不可，應在皮膚上塗些防曬護膚品。
3、飲食不宜過於清淡。夏天人的活動時間長，出汗多，消耗大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體的代謝需要。
4、午睡時間不宜過長。午睡時間過長，中樞神經會加深抑制，腦內血流量相對減少會減慢代謝過程，導致醒來後周身不舒服而更加睏倦。
5、忌受熱後“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動歸來，喜歡不是開足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。
7、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。
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