狐臭，就是腋臭，是指腋窝发出的一种特殊的气味，因为这个味道，与狐狸的分泌气味差不多，所以又称之为狐臭，狐臭虽然没有健康危害，但是严重人们的生活，给患者造成巨大的生活压力，无论是交友，还是谈婚论嫁，特别是夏天，因为出汗较多，所以味道更为严重。
所以告别狐臭，势在必行。
首先作为狐臭患者，在生活也要非常的注意，蔬菜和水果可以多吃，但是不能吃有味的食品，刺激性的食物也要不能吃，忌吃油花生和果仁。另外一点就是要注意个人卫生，因为人体出汗后要经细菌分散才能出现气味，所以说保持清洁和干燥，对狐臭是大有好处的。
狐臭难闻，而且导致的因素还比较多，最直观的就是遗传性因素，目前普遍认为是染色体遗传，所以这是主要因素之一。
其实狐臭真正形成的原因，还是因为汗液的分泌，一旦有汗液的分泌，就会形成微生物，在微生物的作用下，形成难闻的臭味，就是狐臭了。
接下来说说狐臭的治法，提到狐臭人们想的就是不好治，或者是用手术，其实这两个观点都是错误的。
在临床经经验中，用的比较多的就是健芝初膏，其核心原因是，不仅减少汗液的分泌，还能阻止微生物的再生，从根本上消灭微生物，让无再生机会，而且不影响体内排汗，只要没有微生物，那么就不会有气味的产生，只有这样才能保证不不再复发。
另外一点就是要减少对动物性脂肪的摄入，因为吃油以及油类的食物过多，会导致腋下分泌物过胜，如不注意清洁，则可导致或加重症状，所以这一点一定要注意。
另外要禁食辛辣刺激的食物，这一点也非常关键，譬如葱、姜、蒜、辣椒等，都会刺激本身，会加重味道的增加，而烟、酒、咖啡、浓茶等物也可加重患者的症状，因此也要减少摄入。
最后谈一下，如何预防狐臭，
1.首先是要注意个人卫生：经常洗澡，一天换一次内衣，经常保持腋窝部位的干燥和清洁，这样就可以减少臭味的挥发了。
2.选择合适自己的衣物，在衣服选择质地要吸汗，以棉质为首选，这样可以减少汗腺的挥发。
3.一定要多喝水：从学习及工作中应注意多喝水，因为排汗有助于排泄体内的废物、毒素以及调节体内的温度，可以减轻腋下的异味。
4. 不能做太剧烈运动：因为剧烈运动后可产生大量的汗液，出汗过多，会导致腋臭现象产生。出汗后应及时擦干、洗干净，或者是爽身粉。
最后祝大家全身都是香的。
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