脾陽虛的孩子往往是抗生素用得太多了，或者是中藥裡苦寒的藥吃多了，再一個原因就是受了寒，陽氣不足，比如經常吃冷飲、吹空調等，導致孩子的脾胃受傷了。中國國際生命醫學工程院門診中醫特需專家廖佐芹教授說，這種孩子陽氣不足，就會有“冷”的症狀。比如說下眼袋也大，但是不發紅，顏色是淡的。嘴唇不是鮮紅的，嘴唇的顏色是正常或者發白。這種孩子往往更容易怕冷，白天一動就出汗，精神狀態萎靡，因為他往往是正氣不足。
如何判斷孩子脾陽虛？
脾陽虛症狀：
①從舌頭上來看，舌頭淡白，舌苔上往往佈滿齒痕，也就是老百姓說的牙印；
②一動就出汗，氣喘，四肢無力，少氣懶言，不愛說話；
③大便溏瀉，不成形；
④吃完飯就肚子脹，同時身體很容易浮腫。
⑤常常有鼻炎、打噴嚏等情況。非常容易受寒感冒。廖佐芹教授說，如果舌頭的顏色是淡白，不是紅的，尤其不是鮮紅的，顏色比較淺，尤其是舌邊上，舌質部分比較白的話，就要懷疑孩子是脾陽不足。
調理脾陽虛的中醫食療方
滋脾陽的八珍糕（適合≥6歲孩子）
配方：
太子參、白朮、炒白扁豆、芡實各 3克，茯苓、懷山藥、蓮子肉、薏苡仁各9克。
做法：
1.把這些材料按照比例多買幾份，研磨為細粉，攪勻後加入大米粉、糯米粉適量，蒸糕即可。但是蒸糕的方法比較麻煩，所以我推薦下面的方法。
2.如果覺得太複雜，將原配料一份加水，小火煮 40分鐘以上，煮開鍋，然後稍微放入一點白糖。一天兩次，每次一小杯。這個分量適合六歲以上的孩子，按這個比例，吃一週即可。
醫生叮囑：
具體服用的時候，可以找附近的中醫幫忙參考一下。因為這道方子只是一個補脾的思路，而中醫補脾的方法還有很多，當地的中醫可以據此加減分量，開出最適合您孩子的方子來。再有就是千萬不要長期給孩子吃八珍糕，這只是在孩子脾陽不足的時候吃的。
製作八珍糕的原材料裡，有幾味藥是補脾陽的，像人參、白朮、茯苓，但中醫講究的是從陰中生陽，所以方子裡面還配了補脾陰的藥物，比如山藥、蓮子肉、薏苡仁、白扁豆、芡實，以平衡陰陽。如果孩子的大便乾燥，則要去掉白扁豆，可以加上同樣份量的杏仁即可。
八珍糕裡用了茯苓和薏苡仁，是為了把溼氣祛掉，也是調脾的重要環節，因為溼氣是脾最討厭的，脾屬土，土最厭惡溼氣。
什麼東西能祛溼呢？
中醫用的是茯苓，它是一種菌類，藥店裡賣的是切好的白色小方塊，一點味道都沒有，放進嘴裡可以直接嚼。茯苓的皮祛溼的效果最強，把皮去掉後，將裡面白色的肉質成分切成一塊一塊的，曬乾了，就是茯苓。有人曾統計過，把所有能見到的中醫方子全都輸到電腦裡去，然後看哪一味藥出現的次數最多，結果排第一的是茯苓。這說明從古到今，中醫都意識到茯苓的重要性。用茯苓以後，溼氣祛掉，好多問題都解決了。最主要的一點，茯苓的性質是平的，沒有寒熱的趨勢。另外一個帶點涼性的是薏苡仁，但祛溼的效果一般，所以用茯苓的時候會比較多。
脾陰虛和脾陽虛的區別
說到脾陰虛和脾陽虛，有的家長還是不能完全理解。這裡，廖佐芹教授再講一下它們的區別。其實，脾陰虛和脾陽虛完全是相反的。正好是一個座標上的兩個極端，脾陰虛是陰虛有熱，脾陽虛是陽虛怕冷。陰虛的孩子一感冒就容易發熱，陽虛的孩子怕冷，容易受寒，然後打噴嚏、流清鼻涕。這兩種情況的孩子調整的方法也是不一樣的。
脾陽虛孩子：特效穴位按摩法
脾陽虛的孩子要按摩陽經的穴位，比如說大椎穴、風池穴等，提升陽氣。（注：脾陰不足的孩子按摩三陰交等會有效，但是效果沒有調理脾陽虛的那幾個穴位那麼有效。）廖佐芹教授說，按摩手法就是用手摩擦，就是用手掌迅速在這個穴位上，沿著經絡來回按摩，有的家長就說用乾毛巾擦就很有效。其實大椎穴不管怎麼按都會提升陽氣，因為它在陽經上。時間上，一般幾分鐘就行了。要注意不是每天都做，孩子受寒以後才做，平時不要沒事也去激發孩子的陽氣。脾陰虛的孩子平時補脾胃就可以，還要做一點揉腹，對脾胃很有幫助。
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