當代人很多年紀輕輕的小夥子、小姑娘就有很多白髮了,為此很是苦惱。為什麼越來 越多的人年紀輕輕的就長那麼多白髮呢,和這幾點原因分不開。
腎氣不足
腎臟反射的區域的是後腦勺,若是後腦勺的頭髮白髮較多,則是腎臟出現了問題。要特別注意。
肝火旺盛
肝膽對應的部位是兩鬢,若是肝火旺盛的人,兩鬢容易斑白。
脾胃失調
脾胃對於的反射區是人體面部的前額部位,若是脾胃虛弱的話,前額部位白髮會比較多。
白髮是可以預防的,那麼要如何預防白髮呢?
1.按摩頭皮
按摩頭皮,是為了防止白髮生長的一個有效方法,做法如下:先從額經頭頂到後枕部,再從額部經兩側太 陽穴到枕部。每次按摩1至2分鐘,每分鐘來回揉搓30至40次,以後逐漸增加到5至10分鐘。
2.勤於梳頭
勤於梳頭,既能保持頭皮和頭髮的清潔,又能加速血液循壞,增加毛 孔頭的營養,從而達到防止頭髮變白的效果。
3.保持樂觀的心情
壓力太大,經常處於悲觀的情緒當中,很容易導致氣鬱,從而使白髮生長,加快白髮的步伐。
4.加強營養
以黑養黑,建議多吃黑色食物。如黑米、黑豆、黑芝麻等食物。平常還可多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、 瓜果、雜糧,以便全面攝取生成黑髮的營養素。
閱讀更多 康愛幫 的文章