海帶+山藥太厲害，白髮不見，稀疏髮量濃密起來，皮膚細膩氣色好
脫髮、白髮是什麼？是顏值的殺手！
在這個越來越看顏值的時代，脫髮，白髮對於中年人來說，失去的可能是形象。
對於80、90後來說，失去的則是青春。
皮膚醫師：出現什麼樣的症狀表現說明你快要禿頂了？
1、經常感覺頭皮出油，頭屑增多。
2、最近發現頭頂的頭髮稀疏或前髮際上移。
3、洗頭後，水盆裡很多頭髮，這是很多人發現脫髮的方式。
4、起床後，枕頭上留有很多頭髮，這是脫髮的徵兆之一。
5、梳頭時，梳子上纏繞著很多頭髮，這也是脫髮的前兆。
6、周圍的人說你的頭髮日漸稀少，但自己沒有發現。
7、家族中，比如父母，父母的父母等存在脫髮問題。
脫髮、白髮的危害有哪些？
1、脫髮、白髮使人顯老
（1）脫髮、白髮使人老十幾歲。
（2）走在路上，也會遭受很多不一樣的目光，自己也會陷入自卑的情緒中。
2、脫髮、白髮會讓你找對象比他人更困難
（1）脫髮在異性的心中是"最不帥"的代名詞。
（2）由此許多脫髮者成了無人打理的"剩男"。
（3）同樣，個別女性脫髮者在尋找另一半時也是苦費心力到頭來一場空。
3、脫髮、白髮會導致求職難
（1）現在的單位招聘員工非常注重形象。
（2）許多"形象不佳"者常常被婉拒入門，其中許多脫髮者在求職時就遭遇這種困惑。
那麼脫髮、白髮了，我們該怎麼辦？
1、內補氣血，輔助生新發
山藥冬瓜海帶排骨湯
用料： 小白嘴山藥2根，海帶一巴掌大，排骨四小塊（7塊錢的），鹽少放，海帶會鹹。
做法：
（1）小白嘴山藥去皮切段，沒有小白嘴，鐵棍也行，味道都軟和麵，很好吃。但是普通山藥煮出來味道就不好了。
（2）海帶超市買的乾的，買了2塊錢的，洗乾淨。
（3）排骨洗乾淨（四小塊，7塊錢）
（4）冬瓜去皮洗乾淨切一下（3塊錢的，一片）
（5）扔進小鍋煮開了，用小火，等二十分鐘，加一點鹽。（少放，海帶鹹）
【日常生活中多補充營養物質，可以增強抵抗力，輔助緩解脫髮，但對於脫髮嚴重的患者朋友，想要單靠食補效力有限，達不到防脫生髮的目的，所以需要選擇更為專業的第2種臨床非遺驗方。】
2、外養補充毛囊營養，促生新發
枸杞果+墨旱蓮+側伯葉+苦參根等十幾種中草藥提取液
配方：
（1）材料：由何首烏、當歸、黑桑果、側柏葉、姜根、墨旱蓮、苦參根、枸杞果、薏苡籽、鯉腸葉等十幾味藥材。
成分小解：
①何首烏：補肝腎、益精血、烏鬚髮、強筋骨，化濁降溼。
②黑桑葚：有增加皮膚(包括頭皮)血液供應，改善血液循環的作用。
③墨旱蓮：具有提高免疫力，並有鎮靜、鎮痛、促進毛髮生長、使頭髮變黑、止血、抗菌、抗癌等作用。
④側伯葉：具有涼血止血、生髮烏髮等功效。
（2）作用：營養液滲透到髮根，營養毛囊，促發新生。
（3）用法：每天早晚噴在頭髮少、白髮髮根的部位，按摩促進吸收。使用2個周 期以上，髮根可看到有明顯的小絨毛長出來。
3、搭配按摩輔助生新發
（1）後脖頸：風池穴
①風池穴在項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
②風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平，按壓該穴位能有效改善頭頸部的血流狀況。
③用兩手大拇指指腹從穴位處向上推按，適度用力，以有酸脹感為宜，如果手指力氣不夠，可將脖子後仰以便用力。
（2）手肘內側：少海穴
①位於肘關節內側橫紋盡頭的少海穴，有提高心肺功能、加快頭皮新陳代謝的作用。
②按壓時，手臂伸直，用另一隻手的大拇指指腹點壓，其餘四指捏住肘關節。
日常預防脫髮、白髮小貼士，數數你Get到幾條？
1、保持頭髮清潔
（1）頭髮出現油膩、頭屑的時候一定要及時去掉。
（2）保持頭髮、頭皮的清潔能夠有效防止脫髮。
2、保持心情開朗
（1）心情對於身體血液循環的影響是巨大的。
（2）經常處於憂傷、情緒不穩身體的血液循環就會變差。
（3）血液循環不暢會導致頭皮血管痙攣，毛囊中血液循環受阻，頭（4）發所需要的營養得不到供給，就會導致脫髮出現。
3、戒掉菸酒
（1）長時間吸菸也會加重心血管負擔，引發心血管疾病，影響頭皮組織的血液循環，導致脫髮。
（2）而經常喝酒的人，酒精也會對頭皮組織產生不良刺激影響，導致脫髮。
提醒：你好，我是康駿朋醫生，本文是科普文，不代表醫生診療意見。身體不適，請到正規醫院就診，遵照醫囑，規範治療。
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