民間有句俗語:飯後一支菸賽過活神仙。每每看到吸菸的人吞嚥吐霧美美的沉醉在煙霧繚繞裡的神情，一副很享受的樣子。
雖然說吸菸是放鬆情緒緩解疲勞，其實這都是暫時性的，長期抽菸反而對身體很不好，尤其是肺部。因為經年累月的抽菸會把毒素積累在肺裡面，毒素排不清，肺部也變黑了？還會出現呼吸問題，其抵抗力也會下降，容易被疾病入侵 ，對身體健康非常不好。況且吸菸致癌已經公認的事實。所以排出肺部的毒素，是特別重要的！
那麼就要注意了，可以用這種“野菜”泡溫水，每天喝1杯，幫助清肺排毒。
通常吸菸者堅持每天喝一杯蒲公英茶，可以有效的清潔肺部的煙毒。而且蒲公英全身是寶，尤其是它的根，是天然的消炎藥、抗生素呢。
所以說，長期抽菸的人，該排毒了！用蒲公英泡水，睡前喝一杯，能排毒的啦！此外，煙氣中的某些化合物可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低，並使體內的這些維生素得到大量的消耗。抽菸人士得加強維生素的攝入，這樣不僅增強人體的免疫能力，還能補充因抽菸而引起的維生素缺乏。
分享到:
閱讀更多 靜若繁花yz 的文章
