分手後，不管你內心多麼不捨，多麼著急，你內心也告訴過自己很多次，不要主動聯繫他，甚至最好的朋友也勸你放手吧，他不值得你這樣做，你開始強迫自己把這段感情冷凍起來。
相信你也是看過類似的感情導師給的建議，分手後冷凍一段時間，主動提出分手的男人會忍不住主動挽回你，你真的以為真的冷凍幾天，和他斷聯幾天，他就真的能主動挽回你，首先不可否認分手後做冷凍處理這個方法是錯的，只是要針對感情的情況具體對待，有的分手的感情就不適合做冷凍處理！
1、不能隨便用冷凍處理的方式
當分手後你們的關係破裂的很嚴重，已經達到了水火不容的地步，這種情況下是非常有必要使用冷凍處理的，讓彼此的情緒緩衝一下，同時也能快速的降低對對方的負面印象。
但是如果你們是和平分手的，這個時候你選擇用冷凍的方式的話，那估計你們連朋友都沒得做了，而不採用冷凍處理的方式，分手後你們還能做朋友，還能像朋友一樣相互問候，相互聊天，甚至關心對方，當一段時間過去之後，發現對方還是很適合自己的，你們的關係很有可能會再次突破，女人要注意的是在這段時間內一定要抓住一切時機提升自我，對他二次吸引，讓他為你著迷！
2、如何使用冷處理方式
冷處理是緩解負面情緒最有效的方法，分手後雙方心情都不會很好，如果這時候選擇聯繫的話，很有可能會因為一言不合再次發生衝突，各種難聽的話都會蹦出來，傷害的只有你們自己。
雖然說過以後會很後悔，但是負面情緒也是需要發洩和緩衝的，所以分手後感情破裂比較嚴重，就不要忙著去挽回，讓彼此都冷靜一下，當你調整好心態，能坦然面對他的時候，可以在和他聯繫。
而且不要以為是自己主動挽回的，就需要放低姿態，卑微去挽回他，你要明白你這樣做只是不想讓你們彼此之間錯失這段感情而已，並不是你真的離不開他，冷凍要做好一個心理準備，並不是說只要堅持一兩天就有效果了，並不是那麼簡單，這個你要自己去把握，什麼時候感覺雙方關係緩和了，然後怎麼去穩定關係，最後把握住時機突破你們的感情。
男人在提出分手之前一定是經過認真考慮，最終下定決心做出這個選擇的，也就說明他對你有很大的負面印象，而這一點是很難能扭轉的，所以你要有耐心，慢慢的打消他對你的負面印象，重新被你吸引，再次愛上你，自然會主動和你聯繫忍不住挽回你，這個時候也就是你翻盤的機會了！
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