男子按摩後意外身亡
2017年4月，27歲的小張和同事到上海一家浴室洗浴，小張請技師做了頸部按摩。技師事後稱：“他輕輕幫小張從左到右扳了一下脖子‘有輕微的響’”。
頸椎按摩需謹慎 操作不當可致癱
頸椎病是現代常見病，很多人喜歡通過按摩來緩解症狀。需要警惕的是，如果操作不當，不但不能緩解肩頸症狀，反而會加重病症，甚至導致截癱和死亡。
什麼是頸椎病
頸椎病，又稱頸椎綜合徵，是頸椎退行性改變包括頸椎間盤突出、骨質增生、黃韌帶增厚等致使頸脊髓、神經根或椎動脈受壓，並出現一系列功能障礙的路床綜合徵。
頸椎病的分型
根據受累組織和結構的不同，頸椎病分為 ：頸型（又稱軟組織型）、神經根型、脊髓型、交感型、椎動脈型、其他型（目前主要指食道壓迫型）。如果兩種以上類型同時存在，稱為“混合型”。
頸椎病的臨床表現及其併發症
頸椎病的臨床症狀較為複雜：
主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、噁心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞嚥困難等。頸椎病的臨床症狀與病變部位、組織受累程度及個體差異有一定關係。
併發症：
1.吞嚥障礙
2.視力障礙
3.頸心綜合徵
4.高血壓頸椎病
5.胸部疼痛
6.下肢癱瘓
7.猝倒
2.運動療法
各型頸椎病症狀基本緩解或呈慢性狀態時，可開始醫療體操以促進症狀的進一步消除及鞏固療效。症狀急性發作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。
3.理療
4.熱敷
患頸椎病的預防
隨著年齡的增長，頸椎椎間盤發生退行性變，幾乎是不可避免的。但是如果在生活和工作中注意避免促進椎間盤退行性變的一些因素，則有助於防止頸椎退行性變的發生與發展。
二．關於休息
頸椎病急性發作期，要適當注意休息。從頸椎病的預防角度說，應該選擇有利於病情穩定，有利於保持脊柱平衡的床鋪為佳，也需要一個良好的睡眠體位。
三．關於預防
1．進行適當的體育鍛煉 。
2．避免長期低頭姿勢：要避免長時間低頭工作。工作 1 小時左右後改變一下體位。改變不良的工作和生活習慣。
3．保持良好的睡姿：頸部放置在生理狀態下休息一般成年人頸部墊高約 10cm較好，高枕使頸部處於屈曲狀態，其結果與低頭姿勢相同。側臥時，枕頭要加高至頭部不出現側屈的高度。
4．避免頸部外傷：乘車外出應繫好安全帶並避免在車上睡覺，以免緊急剎車時因頸部肌肉鬆弛而損傷頸椎。
5．避免風寒：潮溼夏天注意避免風扇、空調直接吹向頸部，出汗後不要直接吹冷風，或用冷水沖洗頭頸部，或在涼枕上睡覺。
閱讀更多 健康科普 的文章
