不給寶寶加鹽被小區大媽“圍攻”!你頂著多大的壓力做輔食?

文/墨餘

自從有了娃,媽媽在育兒的路上可謂是頂著巨大的壓力前行。從堅持純母乳,到添加輔食,媽媽遭受了太多的不理解和非議。

不給寶寶加鹽被小區大媽“圍攻”!你頂著多大的壓力做輔食?

今天就來聊一聊,輔食路上最艱辛的一條:一歲前的寶寶該不該加鹽?

相信很多媽媽剛開始給寶寶做輔食的時候,都會選擇不加鹽,因為深知寶寶太早攝入鹽分,會加重腎臟的負擔,而且對鈣和鋅的吸收也會造成一定的阻礙。寶寶的味蕾很敏感,一旦嘗試過有味道的食物後,就會拒絕原味食物了。

但是我們身邊總有一些婆婆媽媽看不慣,成為攔路虎。她們總認為輔食不加鹽,寶寶會沒力氣,不愛吃。如果我們懟回去,她們可能還會採取進一步的行動,輔食之路有多艱辛,看看寶媽怎麼說。

不給寶寶加鹽被小區大媽“圍攻”!你頂著多大的壓力做輔食?

旭媽:寶寶從添加輔食開始就沒有加鹽,婆婆一直在冷嘲熱諷。她見說服不了我加鹽,竟然發動小區大媽來圍攻我,現在只要下樓,總有那麼幾個人圍過來說,不加鹽孩子走不動路,沒勁,孩子會不愛吃飯,以前的人照樣吃鹽一樣沒事……我也是服了!

我腦補了一下旭媽被圍攻的畫面,這是要幹嘛啊?輔食不加鹽,難道還要給人親媽扣上“虐娃”的罪名?

不給寶寶加鹽被小區大媽“圍攻”!你頂著多大的壓力做輔食?

沫沫:從加輔食開始就一直被說不加鹽怎麼吃啊,沒味道怎麼吃啊,後來加了一點點,結果她們又說放那麼少怎麼有味道……後來嚐了沒有味道,又說加點醬油提鮮啊,寶寶愛吃……總之我是頂著巨大壓力做輔食!現在是做個輔食都不能安心!

除非是沒有和婆婆媽媽一起住,不然都逃不開被嘮叨給寶寶吃鹽的命運!

不給寶寶加鹽被小區大媽“圍攻”!你頂著多大的壓力做輔食?

楊楊:整天為寶寶輔食加鹽加醬油的事做鬥爭,我每天上班之前先把寶寶輔食做好,婆婆口味重,煮菜放很多鹽,整天說說不吃鹽沒力氣啊,嫌我給寶寶做的沒味,還說我不給寶寶吃鹽是缺心眼!我不管她說什麼,我每天給兒子變著花樣做輔食,寶寶的健康最重要!

不給寶寶加鹽被小區大媽“圍攻”!你頂著多大的壓力做輔食?

說到不加鹽,很多媽媽會問,那我可以加兒童醬油嗎?其實醬油打著“兒童”只是噱頭而已,很多兒童醬油的鈉含量比成人醬油還高呢!

那我只加一滴?兩滴?其實提鮮、調味的東西不只是鹽和醬油,像蝦皮、菌菇粉、番茄、紫菜都是很好的調味食材。煮粥、蒸蛋、煮湯放點下去,味道比加醬油好不知多少倍,還更營養更健康呢!

不給寶寶加鹽被小區大媽“圍攻”!你頂著多大的壓力做輔食?

鈉,是鹽的最主要成分,而在很多食物裡,其本身含有的鈉已經足夠寶寶身體所需。如果額外加鹽,會給寶寶本來就不發達的腎臟加重代謝負擔。其他的調味料,如醬油、味精也是一樣,這些東西對寶寶的身體發育毫無益處。

1歲前的寶寶要禁鹽,1到3歲,即使加鹽,也要保持飲食清淡!


/END/

喜歡這篇文章,別忘了分享給更多的朋友哦!

每天更新科學實用的育兒知識

孕期要注意什麼、母乳餵養就是最好的嗎、新生兒如何護理?


關注【一柒育兒 】,一起快樂育兒吧!


分享到:


相關文章: