一提到便秘我们往往就容易想到口臭、痤疮、色斑等问题，是的这些都是便秘容易导致的问题。只不过这些是比较常见的一些病症，也是比较轻的，其实便秘还可能引起更多更严重的问题。
对于常年便秘的患者来说，这真是如黑暗中的一丝曙光啊。那么是不是真的是我们以为的“泻药一吃，便秘消失”呢？如果你有这样的想法就大错特错了。
1、影响身体物质平衡
长期服用便秘导致身体内电解质和矿物质失常，对结肠、心脏肌肉、神经的调节出现异常，影响正常运转。
2、脱水
长期服用泻药可导致身体脱水，从而导致震颤、身体无力、肾脏受损等情况，在某些情况下还能够导致死亡。
3、泻药依赖
长期服用泻药，会导致肠道产生抗性和依赖性。因此就需要服用越来越大剂量的药物维持肠道运动，停止服药排便将变得更加困难。
4、内脏器官的损害
长期服用泻药能降低结肠活性、造成结肠易感染及少见的肝损害，并且泻药的长期服用会加大换肠癌的概率。
一般来说大多数便秘患者都是习惯性便秘，只有极少数的人是器质性便秘。造成习惯性便秘的原因就是饮食结构不健康，缺乏膳食纤维。这样就导致肠道负担过重，肠道机能紊乱，从而形成了便秘。
所以对于大多数人而言只需调整饮食习惯和生活习惯，调理肠道即可。平时要减少高蛋白、高脂肪食物的摄入，多吃一些富含膳食纤维的多渣食物，比如苹果、梨、豆类、青菜等，这样能够增加粪便量，刺激肠道蠕动，膳食纤维不能被消化但是在粪便中能够吸收水分，维持粪便湿润使其更容易排出体外。
针对这一状况，衍生出膳食纤维补充剂，提取食物膳食纤维成分，更加安全可靠，提供足量的膳食纤维。
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