3個症狀說明腦血管快堵住了，常吃3物疏通血管遠離腦梗
大腦是身體的指揮官，它負責全身器官組織的協調運轉，我們的思維和活動都需要大腦來指揮。如果大腦的血管發生堵塞，將會發生難以想象的危險。如果生活中你經常出現這些症狀，就要小心可能是腦血管堵塞的前兆。
1 經常頭痛
血管堵塞不是突然就發生的，而是一點一點的積累導致的。人體的血管多處相互接連，當一隻細小的血管被堵塞，血液就會通過其他血管流向大的主血管。但是如果有重要血管發生堵塞，人們就會經常頭痛，精神乏力，睏倦愛睡覺的現象，甚至還會出現抽搐和昏迷的症狀。
2 頭暈
血管堵塞會導致腦部供血不足，氧氣供應量也會隨之降低，進而導致人們經常出現頭暈站不穩的感覺。
3 腦鳴、耳鳴
腦子裡經常感覺有嗡嗡聲、流水的聲音或者是蟲鳴的聲音，經常心煩氣躁，坐立不安，也是血管堵塞的徵兆。如果腦鳴和耳鳴經常出現，次數頻繁就要注意了。
正常情況下，血液可以在血管中順利的流通，為人體輸送各種營養物質和氧氣。但是一些人由於不良的生活習慣導致血液中的垃圾變得越來越多，當血液中的膽固醇、低密度脂蛋白等增多時，就會在血液流動時附著在血管內壁上。血液在淤積處流速變慢，也會加重堵塞的情況。所以預防腦血管堵塞的最好辦法就是，減少血液中膽固醇和低密度脂蛋白的含量。這兩個食物經常吃可以疏通血管，減少腦梗的風險。
1 蘆筍
蘆筍營養豐富可以降低血壓，軟化血管。能夠促進消化膽固醇，減少血液中的垃圾。
2 姬松茸
姬松茸屬於菌類，亞油酸和核酸等成分能減少血液中的低密度脂蛋白，促進血液流通。
3木耳
木耳營養豐富，不僅能降低血壓，血脂還能保護肝臟，對健康有很大的幫助。
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