万众瞩目的高考刚刚结束，各地中考就陆续开始了。六月，一年中的考试月，你准备好了吗？
俗话说“练兵千日，用以备战，用兵一时，以求战胜”。 经过了三轮的复习，终于要到进考场检验的时刻了，大家能不能在考场上，把我们平时真正的水平发挥出来呢？同学们在考前和考试中如何保持最佳的应试状态呢？作为一名毕业班的班主任教师，在这里我跟大家分享一下，希望对更多参加考试的同学们能有所帮助。
1、最佳应试状态
大家都知道，要想考出理想的成绩，不能存在侥幸心理，一定要踏踏实实的刻苦积累。同时考前的心理状态非常重要，保持头脑清醒，态度认真，斗志旺盛，一定能发挥出自己最理想的水平。正确的做法应该是这样的：
要有必胜的信心，考试和作战是一样的，信心就是胜利，同时不要把考试看得过分重要，有的同学甚至把考试同个人前途命运联系起来，考试成了精神负担，这样就容易产生焦虑和紧张，当然也不能把考试当儿戏，太过放松，也发挥不出最好的水平。因此，同学们既要轻装上阵，又要积极主动，使我们的考试情绪处于最佳状态。大家还要注意的是，要始终保持沉着冷静的状态，不慌乱，冷静思考才会有灵感。
2、最佳生理状态
大家在考前长时间的复习备战的过程中，难免会身心疲惫，为了保持考场上的精力充沛，有必要在考前进行适当的调整。考前的这两天要合理的安排作息时间，保证充足的睡眠。并进行适当的活动，调整一下体力和脑力。考前一定要注意饮食，加强营养，适当增加蛋白质的营养含量，比如鱼、肉、蛋、新鲜蔬菜等。
3、最佳考试条件
准备好考试用的各种学习用具，熟悉考试环境，包括考场周围的环境，教室的方位，自己的考场，到考场的路线等。
4、答题方法与技巧
试卷发下来之后，同学们要抓紧时间看听力试题，预测一下听力的内容，寻找关键词，做到有备而听。
笔试部分答题要遵循由易到难的原则，而英语试卷的设计就是比较简单的放在前面，稍微难一点的综合应用放在后面，所以大家答题的时候最好按顺序答，遇到个别不会的难题，可以做好标记，所有题做完之后，再仔细琢磨思考。
切记，切记，答题的过程中，一定不要急躁，情绪要稳定，不能因为感觉试题简单就沾沾自喜，更不要因为感觉困难就垂头丧气。要尽力做好每一道题，尤其看似简单的题，尤其不能掉以轻心，稍微不仔细就会容易犯错，所以整个考试过程中，同学们一定要认真仔细，不能有半点儿马虎。最后要注意的是，一定要保持试卷整洁，书写要工整，工整，再工整。祝大家中考取得好成绩。
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