前面我花了兩篇文章給大家介紹了豆芽的各種好處，但是這麼好的東西，這些年卻被不法分子破壞了，為私利濫用有害物質，市售豆芽常讓人擔憂。最好的辦法就是不買，而是自己動手發豆芽，步驟不復雜，成功率超高，可以輕輕鬆鬆吃到"綠色有機"豆芽。豆芽產出率很高，發好後可以用來炒菜、卷春餅，關鍵是吃著放心，還有成就感！
鈴鈴鈴，詳細給大家介紹發豆芽的方法啦。
步驟如下：
1、準備好綠豆，手抓一把綠豆 (小手抓可以炒一淺碗，大手可推理)，清洗後用一個盤子浸泡24到48小時，水位剛好超過綠豆一點點，千萬不要太多水哦！
2、綠豆泡至脫殼並露白色，取一漏籮平鋪綠豆。把發芽的綠豆放入漏籮，漏籮的孔很大，可以放一層帆布袋，因為帆布袋是可以排水的。籮下接一盆，來接噴淋過的漏水並及時倒掉。
3、找一深色小毛巾蓋嚴，防豆芽見光發紅。每天早晚澆一次水，用花灑，不用澆的太多哦！
特別注意：從浸泡到食用，全過程不能見光哦！見光豆牙就會發紅，蓋子如果是玻璃的，上面蓋個其它東西，另外：量不要太大了，太多了會爛根哦！1塊錢的綠豆鋪一層就好了！如果：不小心泡多了，吃不完，可以保持每天澆水，吃豆苗也不錯的哦！
4、過兩天綠豆己將毛巾頂起，找一平底重物壓上防止徒長。等上一週左右，綠豆芽做成啦！
無任何添加，吃的放心。朋友們有興趣都可以試試，超有成就感！很簡單吧，快快行動起來！！！
生活方式是影響我們健康佔比例較大的因素，大家在關注養生的同時，也要重視生活方式，從生活上積累健康小知識，為我們的健康保駕護航！
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