1、看皮膚的顏色：正常人的皮膚的紅潤有血色的，而血脂高的人因為血液流動比較慢，因此低體位比如坐著的時候下半身會變得比較白。
2、看傷口：血脂高的人受傷之後，傷口會很久才癒合。因為血小板的凝結能力降低，癒合的時間就會變得比較長，還會出現傷口變黑的情況。
3、看臉色有沒有黃色結節：臉上出現一些黃色的結節，就是因為血液脂肪含量高，導致黃色結節的出現。
4、看雙腿：血脂高的人走路的時候沒走多久就出現疲勞的情況，但是短暫休息之後就恢復了，繼續走路還是會疲勞。
血脂高的人要少吃肉多吃蔬菜水果，幫助血液進行流通，還有不能吃太鹹太重口的東西，這會加重血脂高的情況。
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