这三种食物该吃!
能补充能量的食物
高热量食物
热量高的食物也能为孕妇补充能量,像巧克力、蛋糕等食物都是很好的选择,孕妇可以在产前吃一些,也可以带一部分进产房。
助产水果
有些孕妇的倒产时间特别长,这样会让孕妇承受更多的痛苦。如果在这期间吃一些助产的水果就可以缩短时间,像红枣、山楂、香蕉等都可以。
这三种食物不该吃!
粗纤维食物
粗纤维含量高的食物,精神之后容易产生很多的残渣,另外,粗纤维还有通便的功效。孕妇在分娩的时候很都会使劲,这样很可能会排出便来。发生这样的事情,会更加辛苦医生,孕妇自己也会觉得很尴尬。我们常见的粗纤维食物有燕麦、红薯、杂粮等。
气味比较重的食物
在分娩前以及分娩过程中,孕妇都会和医生及身边的人进行交流。如果吃一些气味重的食物,像大蒜、韭菜等等,呼出的气味会很难闻,这样别人不舒服,自己也会很尴尬。
不容易消化的食物
临产前,孕妇应该多吃易消化的食物, 如果吃一些不易消化的食物就会增加肠胃的负担,会让腹部有不适感。同时,也会给分娩带来更多的麻烦。像鸡蛋可以吃,但是千万不要吃的太多,不然会让孕妇很难受。
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