隨著副熱帶高壓逐漸增強北抬和西南暖溼氣流趨於活躍，梅雨帶將逐步建立。蘇州市氣象臺今日下午宣佈，明天起，蘇州正式入梅，較往年略微偏遲。預計入梅後，蘇州以過程性降雨為主，雨量分佈不均。
晴空萬里的端午小長假3天過去了，今天第一天上班，儘管天空中陰陰沉沉，可悶熱難耐的感覺著實強烈。“一整天都在盼雨，哪怕是待在空調間，渾身也是黏糊糊的，希望下場雨帶來涼爽，”在新區一家企業做人力資源工作的李小姐表示，辦公室同事都在談論，梅雨季節溼度太大了，人體感覺很不舒服。根據蘇州市氣象臺預計，明天有大雨、局部暴雨，期間可能伴有短時強降雨、雷電和局地雷雨大風等強對流天氣；6月21日多雲為主；22～23日蘇州處於梅雨帶北部邊緣，多雲到陰有弱降雨；24～25日有一次降雨過程。請注意防範！
梅雨季節潮溼悶熱的天氣會給大家帶來不少煩惱的生活問題，例如食物變質、衣服發黴等等，小夥伴們還需需注意防範強雷電、短時強降雨、突發雷暴大風等強對流天氣。
蘇州民俗專家沙佩智為大家講解了蘇州夏至的特色傳統，她說，每年到了夏至這一天，家家戶戶都會吃上一碗麵。這是因為夏至是一年中白晝最長的一天，麵條則是食品中最長的一種。另外，夏至吃麵還與長壽有關。“面長”和“綿長”同音，吃麵，也就寄寓了生命綿長不絕的美好願望，還有天長地久的祝福。據悉，作為夏至特別活動，本次活動是社區黨組織為民服務項目拙政新風味的活動之一，旨在在傳承傳統節氣文化的同時，拉近鄰里關係。
梅雨季節飲食須知
由於梅雨季節溼熱的天氣有利於黴菌、細菌的繁殖生長，食物容易發黴變質，人吃了變質食物，會引起腹瀉、嘔吐甚至食物中毒。因此首先要把好“病從口入”關。
旅途中如感到進食後腸胃不適或食物不太新鮮，可適當喝一些蔬菜湯或白開水，也可服用少量抗生素，如黃連素片，起到預防作用。水果須洗淨、消毒，對於楊梅、桃子等時令鮮果要適量取食，不能暴食，儘量少吃或不吃冷凍物品。
在梅雨陰雨天可以多吃些健脾化溼的食物。本身有腸胃功能不良的患者要特別注意飲食，多吃些易消化吸收的食品，如粥、青菜和豆製品，儘量避免難於消化的生冷食物、肉食和油膩食物。益氣健脾、消暑化溼的藥食兩用食物有許多，如山藥、扁豆、赤小豆、薏苡仁等，我們可以適當吃用。
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