沈小米童鞋
鹼性的水果有哪些呢，備孕可以吃哪種呢？
食物和水果都有酸鹼之分。如果想要生女孩，那麼需要多吃酸性食物和水果。如果想要生男孩，那麼需要多吃鹼性食物和水果。那麼鹼性的水果有哪些呢？
適合備孕吃的鹼性水果
水果是最佳的鹼性食物，成熟的水果更容易消化。相反，水果如果未成熟或者是不夠成熟，酸味重或有澀味，就是酸性食物。
菠蘿：協助胰臟分解蛋白質和脂肪。
無花果：它的酵素，不但能夠溶解血液裡的毒素，而且對腦力體力及智力的發育有好處。
木瓜：它含有特殊的酵素，能幫助消化。。
番茄：高鹼性，它是酸性中和劑，有助於改善酸性的體質。
蘋果：含有豐富的鉀離子，可以中和口腔內的毒素，能有效地清潔牙齒和牙齦。
香蕉：富含鉀元素。特別是因為鉀元素缺乏導致的情緒低落，吃香蕉有助於心情愉快。
橘子：它含有大量維生素Ｃ，同時還具有高度清潔性。
椰子：含鹼性高，如果身體過度酸化而導致生病，那麼可以喝椰子汁或椰奶來改善。
檸檬：高鹼性，堅持喝檸檬汁，可以改善不平衡的症狀。
鹼性水果應該怎麼吃？
鹼性水果有分寒性，涼性，平性和熱性鹼性水果。備孕時要根據自己的體質來選擇，熱寒性的水果可以搭配著吃。吃水果要適量，每一種都不要吃太多。鹼性水果可以減少遺傳病的發生，至於能否通過飲食改變身體的酸鹼度，是因人而異的，注意均衡飲食，有助於增加懷孕的機率。
星星媽育兒說
鹼性食物和水果有哪些？備孕可以吃鹼性食物和水果嗎？生活中的食物水果是有酸鹼之分的，而選擇適合自己的食物和水果，這樣對身體才有好處。對於一些備孕想生男寶或女寶的人來說，更是相信通過飲食方面來改變酸鹼度，生出男寶或者女寶。那關於這些問題，我們...
鹼性食物和水果有哪些？備孕可以吃鹼性食物和水果嗎？生活中的食物水果是有酸鹼之分的，而選擇適合自己的食物和水果，這樣對身體才有好處。對於一些備孕想生男寶或女寶的人來說，更是相信通過飲食方面來改變酸鹼度，生出男寶或者女寶。那關於這些問題，我們在下文中為大家詳細介紹下。
鹼性食物和水果有哪些？幾乎所有的蔬菜和水果都是鹼性食物
一、鹼性程度較弱的食物：
赤豆、蘿蔔、甘藍菜、洋蔥等其他蔬菜、豆腐等豆類製品，蘋果等其他水果。
二、鹼性程度中等的食物：
大豆、胡蘿蔔、西紅柿、菠菜、油菜、莧菜、芹菜、醃雪裡蕻、榨菜、蘿蔔乾、南瓜、蛋白、香蕉、桔子、草莓、檸檬、梅乾、紫菜、泡青菜、豆乳粉等。
三、鹼性度較強的食物：
大麥若葉、葡萄、茶葉、海帶、天然綠藻、田螺、黑木耳等等。
四、另外，酸性程度較強食物：
蛋黃、烏魚子、柴魚、乳酪、西式甜糕點、白糖、柿子等。
五、酸性程度中等的食物：
火腿、雞肉、豬肉、牛肉、馬肉、鮪魚、鰻魚、麵包、小麥、奶油等。
六、酸性程度較弱的食物：
大米、花生、玉米、油榨豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。
備孕可以吃鹼性食物和水果嗎？
女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時分泌鹼性物質，則較適合Y精子生存，想生男孩者必須注意；想生女孩子則應維持體內的酸性環境。飲食控制是將食物分為酸性、鹼性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃鹼性食物，可以幫助生男孩；而男性多吃鹼性食物，女性多吃酸性食物，則對生女孩較有利。
採取飲食控制，要從準備懷孕的前一個月就開始。但是，我們一般不提倡這種飲食方法，應提倡合理、平衡的飲食，否則影響優生。選食偏酸性、偏鹼性的食物控制性別是為了減少遺傳病的發生。但是飲食改變體質的說法，仍未獲得驗證，想由此決定生男生女，可能必須靠機運。其實只要不偏食，均衡攝取各種食物，試試這樣的方法也不錯。
採取飲食控制，要從準備懷孕的前一個月就開始。但是，我們一般不提倡這種飲食方法，應提倡合理、平衡的飲食，否則影響優生。選食偏酸性、偏鹼性的食物控制性別是為了減少遺傳病的發生。
