“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。”這句膾炙人口的詩詞對荔枝極顯讚美之意。
如今正是南方地區荔枝大量上市時期，那飽滿的果肉晶瑩如雪，香甜多汁，直叫人吃得收不住嘴！
伴著荔枝的火熱上線，一條題為《空腹吃荔枝10個孩子死亡!醫生的呼籲為所有人敲響警鐘!》的網文忽然傳遍朋友圈，往年關於荔枝的各種舊聞也被“翻新重彈”，而讓很多寶爸寶媽深感不安的是“荔枝病”的存在。
“荔枝病”的由來
“荔枝病”，在醫學上來講實際上是一種“低血糖”病症。它是由於人在空腹的狀態下，過度食用荔枝後引起的突發不良反應。多因果糖過量，直接刺激了體內胰島素分泌，導致血糖降低；另一種原因是荔枝的大量成分被分解成葡萄糖進到血液中，血糖濃度太高，胰島素就會分泌越多來壓制降低血糖，最終物極必反而產生低血糖症狀。
“荔枝病”的症狀
“荔枝病”的輕度患者一開始食慾會減退，接著會出現頭暈、面色發白，心慌無力、出汗的情況；當出現這些症狀時，可以喝一些糖水來緩解。
易發病群體——小兒
小兒一向偏好有甜味的東西，對香甜可口的荔枝更是毫無招架能力，並且小兒體內胰島素的分泌調節能力相對大人更差，一旦食用過量，非常容易發生重度的低血糖，嚴重者還會因腦部缺乏葡萄糖供應而造成腦損傷。
同時，荔枝果肉爽滑，小兒食用還容易發生窒息的危險。
小兒應該怎麼吃荔枝？
很多寶爸寶媽得知有這個“荔枝病”，生怕寶寶出什麼意外，說什麼也不肯讓寶寶吃。這未免對寶寶太過“殘酷”，荔枝不是不能吃，不過是要注意一些方法：
1、選對時間：不在空腹的狀態下吃荔枝，可以選在兩餐之間的點心時間；
2、注意食量：小兒一下子不能吃過多，儘量吃5顆荔枝以下。
3、食後解熱：荔枝吃了易上火，寶寶吃後需要喝點鹽水、綠豆湯等解溼火的良品。
4、禁食者：有過敏現象、糖尿病、體質陰虛火旺的寶寶不能吃。
日食荔枝“三百顆”固然過癮，但如果在空腹時過量吃荔枝，不管是大人還是小孩，都極有可能患上“荔枝病”的，所以寶爸寶媽們，一切要有“度”哦！
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