恩。。。不知从何说起了。。。备孕两年多了，几乎一年半会泡在各种不孕论坛有事没事都在看帖，怀孕成了一条过不去的坎。之前一直想着等我怀孕了，我一定要把我的经历分享给大家，因为是这里的一条条经历让我学到了很多，有时给我鼓励，有时让我失落。之前第一次怀孕的时候我有来发过帖子，可惜。。。后来空囊了。。。就没有后来了。。。
这次NT已过，虽然后面很很多关要闯，但是我还是想写下我的经历和心得，希望可以帮助还是继续奋斗的人儿，这也是为什么我要在精子质量这块发帖。
接着在第二次备孕的7个月后我再一次怀孕了，我想我第二次怀孕一定要好好保胎，只是没想到老天爷脸保胎的机会都没给我，在我zzy测出怀孕后，试纸一直不加深，或者加深很慢。那次测出怀孕后我都没来得及高兴，只有焦虑和无助。我没想到会这样。孩子这件事上我打击很大，同时事业也非常不顺，具体这里也不说了，反正两件事不顺利的指数最大是10，那我两门都可以拿10！接着又重新备孕，我以前总觉得一切都会好的，我以前总觉得老天爷是眷顾我的，现在我只觉得我被世界抛弃了，为什么我事事不顺，我以为触底会反弹，但是我不断的触底，何时才是真正的底？接下去我每个月失败，每个月姨妈日总要崩溃大哭，觉得我不会好了。。。以前那个盲目乐观的我变得非常悲观。
码了那么多字，我先休息下哈。。。也不知道有没有人看。。。
然后在我失业的第二个月，备孕的第五个月，在我想着千万不要怀孕的那个月（仔细想想我每次怀孕都是在我最失望，觉得不可能的那个月怀上的），那个月我不再人财两空，是人财两得，工作也找到了，宝宝也来了，可是。。。我必须在这两者之间做一个选择，因为新的工作很忙，而且一入职就怀孕我也觉得这样不好，不太道德，而且我是先知道怀孕，再拿到offer的。虽然两者都不是那么轻易得来的，但是我还是会毫不犹豫的选择孩子。
就这样我彻底成为了长期无业游民。。。
好吧，我先休息下，之后我把我的心得和用的药和大家分享下。
我先来晒一下我老公吃的药，好多人来问，我也非常能体会大家的心情，以前的我就是这样的。
-fertilsan 这个是怀孕之前吃的，老公自己在网站上研究下来要买的，吃了大概2个月，别问我这个吃了活力提高多少，因为我不知道，怀孕后原本想让老公再去测一次精子的，可是每次让他去测他总是闷闷不乐，我不知道看我帖子的男性同胞是不是也是这样的心情，会抵触。所以我看着也心疼，就没有让他去了。
-番茄红素，当年查出弱精后也做了检查，都好的，并没有找出是什么原因弱精，反正死马当活马医，看别人都吃番茄红素，我们这也吃上了。
-勃锐精，反正可能对有的人效果，我们没有。。。我觉得在实在没药用的情况下可以试一个疗程（3个月）
-VE 维生素e -中药（煎药）
接下来我来讲讲我的备孕心得吧，其实看了好多留言，精子质量造成的空囊胎停不在少数，看的我好心痛。
当然第三次怀孕我也去了，我怕出什么幺蛾子，我再也承受不起一次又一次的失去了。检查下来也都正常，hcg翻倍正常，孕酮，雌二醇都正常。免疫血什么都没问题，所以我基本没有什么药，就用了达芙通，因为最后一次验血孕酮从之前的30+跌倒了24，保险起见吃了达芙通，其他什么肝素，阿司匹林都没用。所以只要胚胎质量好，你要相信你的宝宝，当然如果是母体免疫问题该用药就用药。
说了那么废话会（深刻体会啊），回到正题，备孕心得。
-其实也没什么，我觉得还是顺其自然，就是大家都说的心态，我知道这个最难了。我把每个月分成三个阶段，姨妈期到排卵期（心态平和），排卵期（充满希望），排卵后7天到姨妈期（暴躁绝望）。每个月经历这样的心情起伏，再加上工作不顺，我真的也没办法放好心态。所以大家还是顺其在然吧。。。
-锻炼身体。我觉得这个很重要，真的！最好频率多一点，上班忙的话自己想办法，我知道都挺累的。在我失业的那段时间，我也是无聊所以疯狂锻炼，之前排卵后不敢运动，怕影响着床，后来觉得每个月只锻炼半个月，那半个月成果不就浪费了吗！所以怀上的那次我排卵后还是坚持在锻炼，但是强度没有那么大。我觉得排卵后7天内可以选择动感单车，瑜伽，，简单的跳操比较不会振动到子宫的项目，7-10天可以休息，因为这几天是着床期，11天要是怀了眼力好的，像我们这种长期备孕，火眼晶晶的人都可以看到印了。如果没看到，那恭喜你，你可以继续参加锻炼了。对了，活力不好的那个人更要锻炼了。。。
-关于吃药，我觉得任何一种药，也要时间见效，我觉得如果吃三个月，检查一次没有效果，果断换药。
好吧，今天说的也挺多的，谢谢大家的支持，有什么要补充的，或者大家有什么问题都可以来问我，我在家也是闲着，我也希望可以帮助到更多和我一样的人。
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