天氣愈發炎熱了，想想一邊待在空調房，一邊啃著大西瓜，那真是倍兒爽！
2018年｜夏
可這時候，有寶寶的家庭，尤其是出生後迎來第一個夏季的寶寶家庭，將要展開一場開不開空調的拉鋸戰！是否要給孩子開空調成了媽媽們的一個兩難選擇。
不開？孩子熱得難受；開？又怕對寶寶身體不好。
“這麼小的孩子不能吹空調，會感冒的”、“吹空調會得空調病的”、“待在空調房不能光腳，長袖長褲穿起來，長痱子也不怕”長輩們千叮嚀萬囑咐，生怕開寶寶得病。
可眼看著天氣一天比一天熱了，難道就這麼熱著寶寶嗎？當然不行！寶寶夏天也需要空調啊！
房間溫度舒適寶寶更安全
防止猝死
美國兒科協會AAP一直推薦父母在悶熱的夏天使用空調。
在美國，嬰兒最主要死亡原因之一是SIDS（兒童猝死綜合症），每年約有2500名1個月到1歲的兒童猝死。
美國兒科醫生想了很多方法來減少SIDS，除了將寶寶從俯臥睡眠改成仰臥外，在炎熱天氣開空調也被證明可以非常有效的減少嬰兒猝死的重要方法。
減少疾病
空調還可以減少包括哮喘、過敏等很多疾病的發生。
高溫和高溼度是兩個威脅兒童健康的殺手。兒童的身體對於溫度的適應性度差，高溫很容易造成中暑、脫水甚至猝死。
睡得安穩
夏天悶熱、潮溼。
高溼度除了加劇中暑的嚴重性外，也會刺激兒童呼吸道，引發哮喘，當然還包括寶寶總會得的痱子、溼疹這些皮膚炎症。
不管廣告裡吹什麼高科技概念，空調就是靠著壓縮機不斷循環壓縮，在室外把冷卻劑氣體壓縮成液體，放熱；在室內則是液體蒸發成氣體，吸熱。將室內溫度吸到室外，從而降溫。
當然在製冷同時，它還做了一件事情，就是排溼，把水蒸氣冷卻成水流出去。
空調能做的，是提供乾燥，涼爽的環境。環境好，寶寶自然睡得安穩。
寶寶真的一吹空調就生病？
翻開新聞，就可以看到很多這方面的報道：
南京一名8個月大的寶寶，一連幾天都在空調間裡避暑。幾天吹下來，寶寶吃不消了，患上肺炎、心衰，差點連命都丟了。
蘇州一名4歲男孩，因為貪涼，空調直吹面部，第二天出現了面癱，過了好幾天父母才察覺。
這也讓很多年輕的父母糾結：以前最多也就擔心孩子吹空調著涼，現在是害怕寶寶吹空調吹到面癱，到底還能不能好好的吹空調了？
淡定！出現這些問題，不一定是空調的錯。
有時候，寶寶吹空調會有打噴嚏、流鼻涕等情況出現，這是因為身體對溫度變化產生的局部反應，並不是感冒了，等適應過來慢慢就好啦。
而且普通感冒是病毒引起的，受涼和感冒之間也沒有直接關係，寒冷只是感冒的眾多誘因之一。就算不吹空調，正常人一年也要感冒幾次。
引起面癱的原因比較複雜，除了先天性原因外，後天性原因普遍認為是病毒引起的，並不是吹空調受冷那麼簡單。
吹這樣的空調寶寶才會生病！
通風不良
大部分家用空調都採用空氣內循環的製冷方式，即不斷吸入室內空氣，製冷後再吹出以降低室溫，空氣得不到更新。
長時間緊閉門窗的房間雖然涼爽，但二氧化碳等廢氣的濃度會持續上升，氧氣濃度下降，讓人有胸悶、頭暈的感覺，很不利於寶寶的健康。
空調清理不及時
所謂的兒童空調病，並不是由於空調降溫製冷造成的，主要誘因是空氣汙染和病原體的傳播。
骯髒的空調過濾網
兒童空調病，更多是因為“髒”，空調長期不清洗，過濾網會積聚大量灰塵、蟎蟲和細菌，這些髒東西被吹到空氣中、進入寶寶的呼吸道，就會引發打噴嚏、流鼻涕等症狀，甚至呼吸系統疾病。
室內空氣乾燥
此外，室內空氣乾燥也會削弱呼吸道黏膜的防禦功能，讓寶寶更容易生病。
空調對著寶寶直接吹
大家都知道，空調出風口直吹的方向，是空氣溫度最低的。
直著吹空調，大人也受不了，而寶寶對溫度變化的耐受力比較差，體溫調節能力也相對較差。讓寶寶被空調的冷風直吹，容易誘發頭痛不適及感冒，甚至可能面癱！
空調應該怎麼開？
認真清洗
使用空調前，一定要認真清洗空調濾網，長時間沒用你家的空調濾網上會積存很多的灰塵、蟎蟲、黴菌，不清理直接使用的話，這些都會被吹入室內，很容易誘發孩子和老人的呼吸道疾病。
如果使用空調的頻率比較高，最好每隔一個月就清洗一次。不懂清洗的話，也可以請專業的師傅來幫忙。
溫度適中
26度是人體適應溫度，最佳。
家裡的爺爺奶奶總怕冷到寶寶，喜歡把室內空氣冷卻下來之後關掉空調，過一會熱得汗流浹背了又繼續開。
不要一會兒熱、一會兒涼，因為寶寶的體溫調節系統尚不成熟，不能很好適應氣溫的頻繁改變。
此外，一定要注意風口不能直吹孩子，風速也要調整到最低檔位。
大汗淋漓先擦汗
老人們反對最重要的理由就是吹空調會著涼，這一點很大程度上取決於孩子當時的出汗狀況。
如果是全身大汗進入低溫的空調房，巨大的溫差會引發不適。
我們可以先幫寶寶擦擦汗，等汗慢慢幹下來了再開空調，讓寶寶的體溫調節有個適應過程。
及時通風換氣
先開空調再關窗我們開空調的時候，總是習慣先關窗再開空調。這樣不利於快速排掉室內的渾濁空氣。正確的方式是，先開一會空調再關窗，讓室內的空氣更清新。
早晚氣溫不是很高的時候及時打開窗戶，讓空氣對流，保持室內空氣新鮮。晚上開空調時，也可以把窗戶留一條小縫，保持空氣流通。
及時增減衣被
在寶寶清醒的時候吹空調，可以根據寶寶的個人體質適當增減衣物。對於怕冷的寶寶，給他們穿上透氣輕薄的長袖衣褲。
在睡覺時，別忘了給寶寶蓋上薄被，或者穿上睡袋，孩子會睡的更舒服。
保持溼潤
長期在乾燥的空調房中，寶寶可適當多飲水、皮膚保溼以免過於乾燥。
人體在室內感覺比較舒適的相對溼度是45%~65%左右，所以開空調的時候給寶寶多喝水，及時補充失去的水分。
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