天气愈发炎热了，想想一边待在空调房，一边啃着大西瓜，那真是倍儿爽！
2018年｜夏
可这时候，有宝宝的家庭，尤其是出生后迎来第一个夏季的宝宝家庭，将要展开一场开不开空调的拉锯战！是否要给孩子开空调成了妈妈们的一个两难选择。
不开？孩子热得难受；开？又怕对宝宝身体不好。
“这么小的孩子不能吹空调，会感冒的”、“吹空调会得空调病的”、“待在空调房不能光脚，长袖长裤穿起来，长痱子也不怕”长辈们千叮咛万嘱咐，生怕开宝宝得病。
可眼看着天气一天比一天热了，难道就这么热着宝宝吗？当然不行！宝宝夏天也需要空调啊！
房间温度舒适宝宝更安全
防止猝死
美国儿科协会AAP一直推荐父母在闷热的夏天使用空调。
在美国，婴儿最主要死亡原因之一是SIDS（儿童猝死综合症），每年约有2500名1个月到1岁的儿童猝死。
美国儿科医生想了很多方法来减少SIDS，除了将宝宝从俯卧睡眠改成仰卧外，在炎热天气开空调也被证明可以非常有效的减少婴儿猝死的重要方法。
减少疾病
空调还可以减少包括哮喘、过敏等很多疾病的发生。
高温和高湿度是两个威胁儿童健康的杀手。儿童的身体对于温度的适应性度差，高温很容易造成中暑、脱水甚至猝死。
睡得安稳
夏天闷热、潮湿。
高湿度除了加剧中暑的严重性外，也会刺激儿童呼吸道，引发哮喘，当然还包括宝宝总会得的痱子、湿疹这些皮肤炎症。
不管广告里吹什么高科技概念，空调就是靠着压缩机不断循环压缩，在室外把冷却剂气体压缩成液体，放热；在室内则是液体蒸发成气体，吸热。将室内温度吸到室外，从而降温。
当然在制冷同时，它还做了一件事情，就是排湿，把水蒸气冷却成水流出去。
空调能做的，是提供干燥，凉爽的环境。环境好，宝宝自然睡得安稳。
宝宝真的一吹空调就生病？
翻开新闻，就可以看到很多这方面的报道：
南京一名8个月大的宝宝，一连几天都在空调间里避暑。几天吹下来，宝宝吃不消了，患上肺炎、心衰，差点连命都丢了。
苏州一名4岁男孩，因为贪凉，空调直吹面部，第二天出现了面瘫，过了好几天父母才察觉。
这也让很多年轻的父母纠结：以前最多也就担心孩子吹空调着凉，现在是害怕宝宝吹空调吹到面瘫，到底还能不能好好的吹空调了？
淡定！出现这些问题，不一定是空调的错。
有时候，宝宝吹空调会有打喷嚏、流鼻涕等情况出现，这是因为身体对温度变化产生的局部反应，并不是感冒了，等适应过来慢慢就好啦。
而且普通感冒是病毒引起的，受凉和感冒之间也没有直接关系，寒冷只是感冒的众多诱因之一。就算不吹空调，正常人一年也要感冒几次。
引起面瘫的原因比较复杂，除了先天性原因外，后天性原因普遍认为是病毒引起的，并不是吹空调受冷那么简单。
吹这样的空调宝宝才会生病！
通风不良
大部分家用空调都采用空气内循环的制冷方式，即不断吸入室内空气，制冷后再吹出以降低室温，空气得不到更新。
长时间紧闭门窗的房间虽然凉爽，但二氧化碳等废气的浓度会持续上升，氧气浓度下降，让人有胸闷、头晕的感觉，很不利于宝宝的健康。
空调清理不及时
所谓的儿童空调病，并不是由于空调降温制冷造成的，主要诱因是空气污染和病原体的传播。
肮脏的空调过滤网
儿童空调病，更多是因为“脏”，空调长期不清洗，过滤网会积聚大量灰尘、螨虫和细菌，这些脏东西被吹到空气中、进入宝宝的呼吸道，就会引发打喷嚏、流鼻涕等症状，甚至呼吸系统疾病。
室内空气干燥
此外，室内空气干燥也会削弱呼吸道黏膜的防御功能，让宝宝更容易生病。
空调对着宝宝直接吹
大家都知道，空调出风口直吹的方向，是空气温度最低的。
直着吹空调，大人也受不了，而宝宝对温度变化的耐受力比较差，体温调节能力也相对较差。让宝宝被空调的冷风直吹，容易诱发头痛不适及感冒，甚至可能面瘫！
空调应该怎么开？
认真清洗
使用空调前，一定要认真清洗空调滤网，长时间没用你家的空调滤网上会积存很多的灰尘、螨虫、霉菌，不清理直接使用的话，这些都会被吹入室内，很容易诱发孩子和老人的呼吸道疾病。
如果使用空调的频率比较高，最好每隔一个月就清洗一次。不懂清洗的话，也可以请专业的师傅来帮忙。
温度适中
26度是人体适应温度，最佳。
家里的爷爷奶奶总怕冷到宝宝，喜欢把室内空气冷却下来之后关掉空调，过一会热得汗流浃背了又继续开。
不要一会儿热、一会儿凉，因为宝宝的体温调节系统尚不成熟，不能很好适应气温的频繁改变。
此外，一定要注意风口不能直吹孩子，风速也要调整到最低档位。
大汗淋漓先擦汗
老人们反对最重要的理由就是吹空调会着凉，这一点很大程度上取决于孩子当时的出汗状况。
如果是全身大汗进入低温的空调房，巨大的温差会引发不适。
我们可以先帮宝宝擦擦汗，等汗慢慢干下来了再开空调，让宝宝的体温调节有个适应过程。
及时通风换气
先开空调再关窗我们开空调的时候，总是习惯先关窗再开空调。这样不利于快速排掉室内的浑浊空气。正确的方式是，先开一会空调再关窗，让室内的空气更清新。
早晚气温不是很高的时候及时打开窗户，让空气对流，保持室内空气新鲜。晚上开空调时，也可以把窗户留一条小缝，保持空气流通。
及时增减衣被
在宝宝清醒的时候吹空调，可以根据宝宝的个人体质适当增减衣物。对于怕冷的宝宝，给他们穿上透气轻薄的长袖衣裤。
在睡觉时，别忘了给宝宝盖上薄被，或者穿上睡袋，孩子会睡的更舒服。
保持湿润
长期在干燥的空调房中，宝宝可适当多饮水、皮肤保湿以免过于干燥。
人体在室内感觉比较舒适的相对湿度是45%~65%左右，所以开空调的时候给宝宝多喝水，及时补充失去的水分。
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