中國協和醫科大學教授博士生導師向紅丁，在糖尿病的研討會上說出了糖尿病的控制秘訣，他開誠佈公地給糖友們詳細講解有關調整心態和控制病情的方案，下面給糖友們講解一下。
1、 血糖並不是越低越好
根據臨床數據統計，血糖並非是越低越好，恰恰相反，過低的血糖還會給糖尿病人帶來生命危險，所以糖友們千萬不要有這樣錯誤的認識，一旦感覺血糖過低，頭暈心慌，應該快速補充碳水化合物提升血糖。
2、 糖尿病的主要問題在於併發症
糖友們之所以對糖尿病聞之色變，最主要的是它引發的併發症問題，糖尿病足，糖尿病腎病，糖尿病白內障，每一種併發症都讓人噤若寒蟬。其實併發症的形成主要有兩個原因：第一，得病的時間長短，病程時間越長，併發症的幾率越大；第二，沒有合理地控制血糖。
如何控制血糖：
1， 調整好心態，不要太把它當回事
心態的調整對於糖尿病患者來說真的太重要了，有人知道病情之後自怨自艾，整天唉聲嘆氣，對生活失去了信心，每天測血糖5次以上，整天生活在惶恐的氣氛中，身體免疫力開始下降，各種疾病迎面而來。
糖友們應該理解，糖尿病其實可調可控，並不應該過分驚慌，調整心態，樂觀生活。給大家推薦一些控制糖尿病的茶水，在日常生活中，隨時可以服用，既能消渴，也沒有副作用。
1、苦丁茶
苦丁茶主要分佈在廣東、福建等地，有清熱消暑、明目益智、生津止渴等效。對於高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者，平時飲用可以預防各種疾病的發生，達到保健的效果。
2、綠蘿花茶
製作方法：取八九朵綠蘿花，開水沖泡，代茶飲。
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