中国协和医科大学教授博士生导师向红丁，在糖尿病的研讨会上说出了糖尿病的控制秘诀，他开诚布公地给糖友们详细讲解有关调整心态和控制病情的方案，下面给糖友们讲解一下。
1、 血糖并不是越低越好
根据临床数据统计，血糖并非是越低越好，恰恰相反，过低的血糖还会给糖尿病人带来生命危险，所以糖友们千万不要有这样错误的认识，一旦感觉血糖过低，头晕心慌，应该快速补充碳水化合物提升血糖。
2、 糖尿病的主要问题在于并发症
糖友们之所以对糖尿病闻之色变，最主要的是它引发的并发症问题，糖尿病足，糖尿病肾病，糖尿病白内障，每一种并发症都让人噤若寒蝉。其实并发症的形成主要有两个原因：第一，得病的时间长短，病程时间越长，并发症的几率越大；第二，没有合理地控制血糖。
如何控制血糖：
1， 调整好心态，不要太把它当回事
心态的调整对于糖尿病患者来说真的太重要了，有人知道病情之后自怨自艾，整天唉声叹气，对生活失去了信心，每天测血糖5次以上，整天生活在惶恐的气氛中，身体免疫力开始下降，各种疾病迎面而来。
糖友们应该理解，糖尿病其实可调可控，并不应该过分惊慌，调整心态，乐观生活。给大家推荐一些控制糖尿病的茶水，在日常生活中，随时可以服用，既能消渴，也没有副作用。
1、苦丁茶
苦丁茶主要分布在广东、福建等地，有清热消暑、明目益智、生津止渴等效。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者，平时饮用可以预防各种疾病的发生，达到保健的效果。
2、绿萝花茶
制作方法：取八九朵绿萝花，开水冲泡，代茶饮。
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