天涯客38926147
可以肯定的回答，苏打水是可以促进尿酸的排出。
苏打水其实就是碳酸氢钠和水的混合液，具有很强的碱性，在肾脏内可以综合尿酸，使尿酸碱性。
如何正确选择苏打水？
苏打水在我们国家是没有国家标准的，最常见的有这么几种：
1. 添加碳酸氢钠的苏打水，碳酸氢钠也叫小苏打，这种直接添加小苏打的苏打水属于无汽的苏打水。PH值>7
2. 天然矿泉水中含有较多二氧化碳，这种苏打水PH值不一定>7
3. 人为在瓶装水中加入一些二氧化碳，这种苏打水就是有气的苏打水，它的PH值也不一定>7
4. 碳酸饮料含有二氧化碳，还添加了一些磷酸等，这种苏打水不但对高尿酸血症和痛风患者不好，对于正常人的健康来讲也是会受影响的。
这四种相比较，显然是第一种对健康有益，可以碱化尿液。
尽管喝苏打水可以有助于促进尿酸排出，但是还是要注意饮用的量，不要喝太多，因为苏打水中含有较多的钠，过多的饮用苏打水会摄入体内大量的钠。所以苏打水不适合高血压患者饮用。
喝多少苏打水合适？
一般在市面上常见的苏打水大多都是瓶装或者是罐装。大概容量是330ml~500ml之间。其中有几款钠含量不是很高，大概在12mg~18mg左右，那么一罐或者一瓶苏打水大概会摄入36mg~90mg的钠，换算一下大概相当于0.1~0.2g的盐。那么高尿酸患者或者是痛网患者在没有高血压的情况下每天喝一两罐是可以的。
国家二级公共营养师/国家高级健康管理师/王兴国教授营养特训班三期学员
营养百事通
苏打水有促进尿酸排泄的作用 ，但作用有限
大部分高尿酸和痛风是由于代谢紊乱及饮食习惯不当而引起的，大鱼大肉、经常喝酒应酬的人易得高尿酸或痛风。喝苏打水的确是不少病人的选择，原因是喝苏打水能促进尿酸排泄，但降低血尿酸的作用有限。
这是因为苏打水是弱碱性，长期喝苏打水会改变胃肠道的酸碱环境，容易引起胃肠胀气、食欲减退等，也容易形成含钙的碱性结石。
尿酸高居不下，需要遵循医生服用降酸药物，一定得谨记。毕竟很多降酸药物对身体的副作用是很大的。控制尿酸最好的办法还是形成良好的饮食结构和生活方式。
首先多喝水，每天喝水2000毫升，以保持尿量。
其次，避免进食高嘌呤食物。嘌呤含量较高的是海鲜、动物内脏、老火浓汤。鱼类、肉类、豆类也含一定量的嘌呤。谷类、蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等含嘌呤最少，而且蔬果等属于碱性食物，有助于降尿酸。
促进尿酸排放降解尿酸浓度还有一个很好的办法，加上生活习惯的良好改变，对于降尿酸是在容易不过的事了。
①玉兰根有清热解毒，利尿消肿，健胃的功效。
②栀子清热，泻火，凉血，主治血痢、尿血、热毒疮疡以及扭伤肿痛等。现代研究发现栀子含有栀子苷和西红花苷，有降低尿酸的作用；
以玉兰根、栀子、桑叶、百合、葛根这些东西自制葛根玉兰根茶的联合作用起到降低血清尿酸水平的效果，还能缓解患者的痛风性关节炎。
用户245874877
而小苏打（碳酸氢钠）可以碱化尿液，尿酸就可以变成可溶性尿酸盐，溶解度增加，有助于尿酸排泄，对于降低血尿酸是个非常有效的手段。
痛风小知识
谯郡大圣
可以，但是更重要的是喝水的量一定要够哦，最好达到2000ml以上。
1.尿酸是什么？
尿酸是一种叫做嘌呤的物质在我们身体内代谢生成的产物。健康人会把多余的尿酸排出，但是有的人身体某个零件出现了问题，不能完全把尿酸排出去，形成高尿酸血症，尿酸渐渐沉积在关节处，引发关节疼痛，形成痛风。对于高尿酸血症和痛风患者，减少嘌呤的摄入和增加尿酸的排泄就尤为重要了。本文只谈尿酸的排出。
2.怎么排出尿酸？
人体中尿酸的排泄有两条通路：肾脏排泄（也就是产生尿液），肠道菌群分解。通常，肠道这条路都是顺畅的，绝大多数患者被堵塞的通路是肾脏。这就是高尿酸血症和痛风患者一定要多喝水的原因。
尿酸是酸性化合物，在碱性溶液中的溶解度会更大，苏打水中含有碳酸氢钠，呈碱性，因此，痛风患者可以通过喝苏打水来碱化尿液，增加尿酸的溶解度，有利于尿酸随尿液排出体外。但是一定要注意，购买苏打水时，要买配料中添加了碳酸氢钠的真正的苏打水，而不是加了二氧化碳的“苏打水”。 
相比喝不喝苏打水，其实，尿酸高了，“喝够水”更重要，如果您不爱喝水，喝苏打水喝够量了，那么，喝苏打水就是好选择。
另外，苏打水是碳酸氢钠溶液，含有大量钠元素，有升高血压的作用，高血压患者就不要喝啦！
作者：营养师李麒，辽宁省营养师协会会员。关注营养知识，爱与健康谣言作对，梦想成为健康守护者💝
营养师李麒
我也是痛风患者。根据个人经验，喝苏打水排尿酸效果有限。
自从前两年出现痛风后，我查阅了大量资料，看了几位医生，中药西药都试过，却无明显效果。其实，此病无法根治，能将复发间隔期延长就很不错了。我现在最密集时，两周复发一次，要是能逐步延迟到半年或以上复发就谢天谢地了。
我现在很多东西尽量不吃，比如各种内脏、啤酒、海鲜、金针菇、菠菜等高嘌呤食物 ，也在通过快走等方式加强锻炼，减肥控制体重，但两年下来依然效果不佳。
一位老医生告诉我说，给他1200元，可以用中药包治好，我不太相信。大家觉得可信吗?如果朋友们有好的办法，也请留言交流。
老姚文字江湖
喝白开水也可以排酸，还是要从内而外，加强肾脏的代谢功能，抑制尿酸的合成从根源上控制。
英国草本学家Kamal Ketuly博士和马来西亚科学院的药物学家在公司的实验室里对阿里的化学成分进行了分析，发现其含有一种probenecid的天然植物化学成分，这种成分能有效调节人体内分泌，抑制尿酸合成，使尿酸不以钠盐结晶的形式沉淀于人体关节、软骨、软组织等部位。
卡琪花
治病，宜寻之根，问之底，方能治标又治本。
苏打水治高血尿酸在一定程度上是有作用的。苏打水为弱碱性，常用可中和人体酸性物质，比如尿酸，维持和控制尿酸有一定的意义。并不是喝了苏打水就能排出尿酸。
喝苏打水不可以作为治高尿酸常用之药，因为它治不了标也治不了本。我们知道引发高血尿酸的原因，所以治首要从病根治起。
喝苏打水，短时间可以，但不可以长期。长期喝很可能伤肠胃，甚至有胃穿孔之可能。
喝苏打水，并不能调理身体。高尿酸主要调肝脾肾，疏导通利，舒筋活络，调养气血之运行。
因此本人不主张，喝苏打水用来防治高尿酸，更说不上喝苏打水能排出尿酸了。
六韵百草
我来自仙境
尿酸是肾脏代谢出来的，主要是由于含嘌呤高的食物摄入过多，或饮酒等其他因素导致嘌呤代谢障碍，引起的尿酸高，需要饮食习惯改变，多喝水，多运动，才能改善。苏打水不是解决办法。
