自汗
盗汗
自汗是因为阳虚，出汗和运动及劳动没关系。盗汗因为阴虚，睡着时汗出，醒了汗干。自汗盗汗都选尺泽，效果可以。有效果不理想的，再加按摩膈俞穴，必然能好。
尺泽 肺经合穴
功能：调理肺气，清热和中。
屈肘仰掌，在肘窝横纹中央，大筋（肱二头肌腱）外侧凹陷中。向大筋按压有麻、痛、涨为找准穴。
按摩方法
大拇指点压，按 6下停几秒钟再按，按压10分钟。
膈俞穴 膀胱经穴，八会穴之血会。主治胃脘痛、咳嗽、潮热、盗汗。
位置 背部第七胸椎棘突下（至阳）旁开1.5寸处，约与肩胛骨下角相平。
按摩方法
大拇指点压，按 6下停几秒钟再按，按压10分钟。
如果想效果快速，艾灸的方法更好。
方法
手持艾条雀灸，每次10分钟，可以艾灸尺泽3次效果不理想再艾灸膈俞穴，最求急速2个穴一起艾灸。
尺泽穴和膈俞穴统治自汗盗汗，不论老少男女，有自汗盗汗别再七想八想的，赶快试试吧。
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