近日,
佟丽娅在某综艺节目中因为“吃饭少且吃饭慢”,
被网友调侃难怪那么瘦。
节目中,
丫丫虽然穿着连帽卫衣,
但只露出手肘的她,
还是看得出非常清瘦
小手一伸,
要不是眼尖,
怕是要看不到的
饭后大家坐下来一起玩,此时丫丫(佟丽娅)开始吃小饼干↓
期间黄磊介绍歌的来历,丫丫还在一小口一小口地吃↓
最终何炅唱完了歌,丫丫手上的小饼干还是没吃完↓
这一首歌的时间,电脑屏幕前的小妹,吃完的可能不止一片饼干和一个粽子吧
“吃得太少”也引发了网友们的热议↓
对于网友们的讨论,
6月3日,
佟丽娅通过微博作出回应,
称自己一向都是少食多餐,
细嚼慢咽对身体好。
这条回应马上就上了热搜第一↓
丫丫(佟丽娅)称:
“说我吃得少的你们,
真的误会啦,
因为节目时长,
大家并没有看到吃完一碗饭后又盛了第二碗米饭,
吃不完的也是第二碗啦!
你才不吃饭呢,
吃饱喝足,
忍不住嘴馋啃了一块饼干不行啊,
细嚼慢咽对身体好。
△佟丽娅微博晒出图片
其实日常生活中,
我是一个少食多餐的人,
活动量大,经常容易饿,
虽然胃口小,但是频次高,
代谢高了也就不容易长肉了,
送给所有想减肥的小伙伴!”
其实丫丫一直都因为太瘦,
被各种人“吐槽”过,
听着好气人~~
为了鼓励她增肥,
每增加两公斤体重,
就奖励一万块钱,
导演怕太瘦撑不起来衣服,
“我是多吃,就是不胖没办法”
“我在努力增肥呢”
果然不出所料,
除了赞美丫丫天生丽质之外,
评论区俨然沦为减肥实用帖子区,
拿走不谢~
网友总结的减肥经验
来,看看其ta明星
5月已经过去,
6月已经到来,
再不将减肥大计提上日程,
可真要来不及啦!
看看明星都是怎么保持身材的~
林允
前几天林允发了条微博,
言语之间流露出很轻松的样子:
“瘦14斤玩玩。”
来,我们来放大微博里的图片看看,
林允官方身高169cm,
这是她体重105斤的时候,
这样的身材放普通人里已经算很瘦了,
果然是上镜胖一圈啊!
再来看看她瘦了14斤后只有91斤的样子,
当真有一种脱胎换骨换脸了的感觉~
杨幂
如果说减肥之前的林允是“胖子”,
杨幂这种身高165cm左右,
体重却还不到90斤的,
而且已经做了妈妈,
可想而知,
贵圈对于女明星的身材要求到底有多严苛了
杨紫
杨紫也是一个一直和肥肉作斗争的猪猪女孩,
前几天还因为拒上体重秤而登榜热搜,
来感受一下动图,
这真的是用身体在“拒绝”了!
说真的,
杨紫对于“瘦”这件事,
真的是有深深的执念,
一直以来,
她忽胖忽瘦的身材让不少网友操碎了心,
而且硬件本来就比较虐,
头大肩窄。
看看这个对比图,
给想减肥的妹子打打气
动图也能妥妥滴驾驭
马思纯
功夫不负有心人,
每天只吃一顿饭,
还要跑6公里,
全天仅靠藿香正气液补充体能,
马思纯减肥法了解一下~
就这样狂减了20斤,
得到了心仪的角色,
身材到气质都发生了明显提升
不过,
明星减肥瘦身的背后,
都是有专业健身教练和营养师坐镇指导的,
我们小市民不要盲目模仿,
健康减肥方法还是需要了解一下的
减肥专家强烈推荐科学健康的减肥方法:
事实证明,均衡养分合作恰当的运动是科学减肥的仅有路径。
1、削减热量的摄入:假如你将天天的热量摄入削减100千卡,那就可能在大概5个星期后减肥4公斤。
2、改动饮食构造:不削减饮食量,而相应改动饮食的构造。用各种生果、蔬菜和谷物替代高脂食物。此外,能够用流质食物替代平时膳食,但要留意挑选的食物应充沛供给给你所需的养分素。
4、举重运动:靠力气练习也能使你减肥,由于举重能添加肌肉,肌肉越兴旺,人体推陈出新就越快。力气练习不太合适年岁较大的人,为防止受伤,最佳请教练。
5、多喝水:喝水能够加快体内代谢循环,推进脂肪的焚烧。此外要少喝饮料,饮猜中糖分过高,对身体健康晦气。
最后,
祝每位立志减肥的仙女们,
瘦到自己的理想体重~
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