俗話說的好
夏天不防曬，
整年徒傷悲。
夏天又要來了，和紫外線的鬥爭又拉開了盛大的序幕。古人都說了，一白遮三醜，做好防曬，不僅是白，還能防衰老，所以無論上到九十九，還是下到剛會走，防曬和美白絕對是女孩子一輩子必做的功課。
平日裡我們看見那些以白著稱的女明星們，都以為她們是天生的膚白貌美，老天爺賞飯吃，但你們以為當美女真的那麼容易？人傢俬底下做防曬和美白比我們還拼，完全是十八般武藝齊齊上陣，才能保持“白到發光”的美貌啊！
范冰冰
之所以能成為紅毯大魔王，穿什麼禮服都耀眼，不一定是瘦，但一定是白啊。
對於白這件事，除了天生就不太黑之外，范冰冰也付出了很多後天努力，屬於國服第一的物理防曬型選手。
別看出席活動時她經常穿露肩露腿的禮服，私底下的她，只要出門有太陽，就必須全副武裝，防曬服、帽子、口罩、墨鏡、甚至連手套全都不落下。
在外拍戲、錄節目，更是時刻扛著超大的遮陽傘。
你們感受一下，這個防曬措施做的，第一眼看到還以為是要cos黑武士！
連范冰冰都這麼努力防曬了，你還想著出門不塗防曬不打傘能白成一道光？
大S
除了范冰冰，另一個骨灰級防曬女明星，真的非大S莫屬了。她的保養方法在江湖上一直赫赫有名，儘管她小時候絕對是一個小黑妹。吳佩慈還曾經直接說她是黑肉底，可能你還會覺得自己童年照比她好看不少。
可是大S後來卻走起了又白又美的仙女路線，完全擺脫黑肉底，就是因為她幾乎用盡所有費時費力，喪心病狂，考驗耐心的美白方法，十幾年如一日的防曬、保養、美白。
大概因為不是天生就白，所以她是物理防曬和魔法防曬一起上，除了防曬霜之外，無論晴天雨天，出門打傘只是日常標配。
前段時間有網友偶遇大S和老公一起出遊，這麼熱的天氣，大S居然穿的是冬款衛衣，旁邊的人全都是短袖啊……對比旁邊的汪小菲，讓人不禁想唱一句：一個像夏天，一個像冬天。
雖然大夏天出門遊玩這樣穿有點誇張，但對於不防曬會死星人大S來說，這根本就不算什麼。她曾經十天拍戲就用掉了四罐防曬乳和一盒防曬粉餅，她說她的獨門絕招，是毅力。
所以夏天夏天悄悄過去留下小秘密，別人都會曬黑三個色號，而她依然和沒出過門一樣。她說不是她曬不黑，只是她滴水不漏，要不然你們以為做美女真的那麼容易？
古力娜扎
娜扎就是公認的魔法防曬小能手了，畢竟你去旅行的時候也不能時時刻刻撐傘吧。所以《花兒與少年》第三季的時候，我們就能看到她的行李箱裡有一堆（注意，真的是一堆）防曬噴霧。
大S拍戲不到十天就用完了四罐防曬，娜扎同樣也是在錄節目的時候不停噴噴噴，簡直是行走的防曬噴霧。
她的鏡頭裡，十個有八個在噴防曬噴霧吧。（說實話，防曬這種事，確實是少量多次最管用）。
後來江疏影都說她們其他人都不用噴了，每次躲在古力娜扎身後，就可以享受免費的防曬雨……
防曬噴霧5秒噴一次都還不夠，古力娜扎依然不放過自己，長時間戶外活動就一定要各種防曬措施做到位。親愛的觀眾朋友們，你們看看這才是一個美女的自覺啊，白皮星人多麼的努力啊！
其他人錄完節目回來都黑了一圈，只有娜扎，依然白的閃閃發光！
宋茜
說起來宋茜可能並不屬於我們熟知的天生就白的白皮星人。可是，就是因為她和大多數姑娘一樣，屬於正常膚色，所以她的防曬方法可能更有實用價值。
最近我自己在追的《結愛，千歲大人的初戀》，你們肯定看過了。宋茜的演技終於不再被群嘲，得到了大家的肯定。不僅如此，戲裡她還美出新高度，很多人都Get到宋茜的顏值和氣質了。
她的狀態和小几歲的黃景瑜搭戲，一點違和感都沒有。
雖然印象中的宋茜並不是“白得發光”的代表，但你在電視劇裡看到她，就覺得她白得很自然，光澤感也讓人羨慕。她的美白方法也很值得研究，防曬霜只是基本，護膚品也是必備，更重要的是細緻到沐浴露。
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