有個外國小夥制定了一個月的深蹲訓練計劃，堅持每天做100個深蹲。除了徒手深蹲，他還在自己的運動中加入了箭步蹲、蛙跳等動作，以更全面地促進自己的腿部肌肉，並在深蹲的漸進過程中開始做負重寬距深蹲，如此每日堅持下去。一個月後，小夥發現自己的肌肉力量、心肺能力變得越來越強，腿部肌肉線條明顯，擺脫了從前的瘦竹竿腿型，擁有了更加粗壯飽滿的肱四頭肌。
深蹲到底隱藏了什麼秘密，令這名小夥的身體產生了如此驚人的變化呢?
全新升級版綜合訓練器，專用、穩固、安全，帶有PU皮拳沙袋，可以進行拳擊訓練，二頭肌架，可以進行上肢訓練，高度可調。
這款智能健身儀是每一個馬甲線患者的福利，不用運動，坐著都能輕輕鬆鬆擁有馬甲線，是不是聽起來很充滿誘惑？
每個男人都希望擁有8塊腹肌，腹肌健身器，新一代健身方式，一鍵智能，適合國人身體特點的組合波段。
一件小小的踏步機可以幫你挺背，收壁收腰，還能提臀，一舉四得，在家可以隨時運動，安全省心見效快。
採用加厚發泡海綿，不僅可以吸汗還起到防滑的作用，耐磨耐用，軸承設計不纏繞，運動起來更加方便省力。跳繩可以增加自己的彈跳力 ，增加身體的協調性，增進心肺功能
鍛鍊肌肉力量及耐力，強健骨骼
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踏步機是一款外形設計較為小巧的有氧健身器材，融合了爬樓梯和爬山兩項運動的特性，使運動者在運動過程中不斷重複攀爬樓梯的動作，從而實現鍛鍊的目的。
集提臀、瘦腰、塑腿型、按肩背四種功能於一體，配合高回彈支柱，讓仰臥收腹運動從此不在“費力”，輕鬆練出A4腰。
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