其实在临床上，足部疾病也是很多的，扁平足便是其中的一种。了解扁平足的发病症状，利于患者及时发现，避免错过疗的时机，为扁平足的康复，打下基础。那么，得了扁平足之后有哪些症状?
得了扁平足之后有哪些症状
1、姿势性平足症：
为初发期，足弓外观无异常，但行走和劳累后感足疲劳和疼痛，小腿外侧踝部时感疼痛，足底中心和脚背可有肿胀，舟骨结节处肿胀及压痛明显，局部皮肤可发红，足活动内翻轻度受限，站立时，足扁平，足外翻，经休息后，症状，体征可消失。
2、痉挛性平足症：
好发于青壮年，部分由姿势性平足处理不当发展而来，主要为站立或行走时疼痛严重，可呈八字脚步态，腓骨长肌呈强直性痉挛，足内，外翻和外展活动受限，足跟变宽，足底外翻，跟腱向外偏斜，前足外展，舟骨结节完全塌陷，向内突出，严重者，足部僵硬，固定于外翻，外展和背伸位，活动明显受限，即使经较长时间休息，症状也难改善，部分病人可继发腰背痛及髋，膝关节疼痛。
生活中应该如何预防扁平足
1、身为父母，应该不能让年龄还没有到九个月的孩子下地走路，也不能长时间的站立，因为这样会对孩子的发育是有影响的。
2、如果孩子已经到了十一二岁的时候，这个时候肌肉的力量还有骨骼的发育也会比较慢，如果孩子的身材高大，也不能做一些大人的体力活动。
3、当孩子在逐渐的长大的时候应该多锻炼，锻炼孩子的肌肉还有骨骼，因为有适当的刺激，跳绳还有跳远的运动。一定不要让孩子穿太软的鞋，一般最好就是专业的运动鞋，还不能穿太小的鞋。
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