壓得住場面的快手素菜,食材最好找,操作時間最短,趕緊學起來!

宮保豆腐

壓得住場面的快手素菜,食材最好找,操作時間最短,趕緊學起來!

麻辣鮮香

食材:250g豆腐、100g紅皮花生、50g蒜薹、6粒紅天椒、20g芝麻、一勺糖、一勺香醋、花生油、兩勺生抽、半勺老抽、一勺料酒、一勺鹽、一勺澱粉、一勺雞精。

做法:

1、北豆腐切成丁備用。

2、調料汁調好,蒜薹、紅天椒切段備好。

3、芝麻炒香,花生米用油炸熟,各裝入碟備用。

4、炒鍋下油燒熱,下豆腐丁炸至金黃撈出。

5、另起鍋把調料汁倒入鍋裡。

6、攪拌至粘稠狀倒入炸好的豆腐、蒜薹、天椒、雞精翻炒兩分鐘。

7、倒入花生米再翻炒均勻,撒上熟芝麻即可。

蒜蓉耗油生菜

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蠔油生菜

食材:生菜300克、適量鹽、玉米油、蔥、蒜、耗油適量。醬油、香油、糖、澱粉適量。

做法:

1、生菜洗乾淨,準備好蔥蒜和耗油。

2、蔥、蒜切碎備用。

3、鍋內放水,水開後加入少許食鹽和油。

4、放入洗好的生菜,開水過一下撈出。

5、取一個小碗,倒入耗油,醬油,香油,少許糖和澱粉水調勻。

6、鍋中倒入油燒製7成熱,加入蔥花、蒜泥爆香。

7、倒入調好的料汁,攪拌開好後熬開。

8、淋到生菜上即可。


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