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1）牛奶、鱼、鸡蛋和大蒜在高敏性反应中可能或作为过敏原释放炎症介质
2）巧克力、奶酪和包括生物胺的酒
3）包括亚硝酸盐的热狗
根据媒体的报道，频繁参与偏头痛的其他食物还有：茶、豆类、牛肉、柑橘类水果、玉米、番茄、坚果、贝类、猪肉、油炸食品。据调研显示：食物参与偏头痛的病因学已经很清楚，食物过敏和其他的食物不耐受，触发的范围和行动有所不同，研究还表明，食物单独引发偏头痛是不常见的，但是很多患者在饮食调整后会得到明显的改善，因此，对于频繁遭受偏头疼的患者，可以做个食物不耐受的检测，查明自己不耐受的食物，进而从饮食上加以改变。
食物不耐受必查人群包括：1、有呼吸、消化、皮肤、神经系统、免疫代谢等慢性病患者。2、长期疲劳，睡眠不好，高焦虑等症状的亚健康人群。3、本身属于过敏体质者，或父母其中一人或者两人皆为过敏体质者。4、生长迟缓的儿童。
通过对肉类、蛋类、谷类、海鲜类、豆类、奶类、蔬菜类、水果类八项进行系统的检测，找出不耐受的食物，进而采用科学的方法进行调理，恢复健康的机理。
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