夏季的饮品种类繁多，要说什么饮品解暑、养生的话，当然就是茶了。今天，欧葳国际中医养生加盟品牌为大家带来几款适合夏季的养生茶！
1、绿茶
首先推荐的是绿茶，绿茶味甘性寒，具有消热、消暑、解毒、降燥等功效。因为绿茶清鲜爽口，且富含多种维生素和矿物质，可以很好的解渴。下午困倦的时候喝一杯，能刺激我们的中枢神经，清醒头脑。
中医养生 夏季茶饮推荐！
2、山楂茶
山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶，可降低血糖，调节血压。具体方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用，想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。
3、姜茶
夏天喝姜茶看着有点奇怪，但是不然，在夏天，人体实际上是外热内寒的，尤其是夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃。姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效，是非常不错的饮品，配上红糖效果更佳。
中医养生 夏季茶饮推荐！
4、藿香茶
藿香茶是一种药，在夏季用于清暑防暑、化湿解表、利湿和胃。只需要摘几片洗净的藿香叶，放在杯子里，用开水泡一下，就可以饮用了，去暑效果非常好。
分享到:
閱讀更多 歐葳ovitality 的文章
