火云邪神7
身高180cm的标准体重是150斤,但为什么同样的身高看上去体形不一样,甚至大相径庭呢?
因为这是由我们人体的脂肪含量决定的,或者换个更科学的名词来定义,就是体脂率,当然还与体质指数不同有关系。
一个人,体脂率越低,脂肪含量越少,而肌肉含量越多;体脂率越高,脂肪含量越高,肌肉含量越少,就是越胖,患心血管疾病、高血压、糖尿病等疾病的风险越高。
同样,体质指数也能一定程度也反应这个问题。
潘方敏
身高相同的两个人,看上去感觉体重不一样,主要是因为肌肉量、体脂率、内脏脂肪等级和骨骼等不同导致的。
身高相同的两个人,体重可以相差很大,骨瘦如柴,皮包骨的人,体重可以只有四五十公斤,甚至更低,也可以有超过一百公斤,甚至更重。
身高相同的两个人,骨骼差异可能很大,不仅是男女之间骨骼存在差异,同性之间骨骼差异也比较大。在其它条件相同的情况下,先天因素非常重要。
后天营养上对身体发育影响也很大。
再就是后天锻炼情况,不锻炼的人肌肉量要比经常锻炼的人低。
成年后,运动和饮食对体重的影响是最大的。
不同的人,身高相同,由于基因不同,营养不同,运动情况不同,会导致肌肉量和体脂率的巨大差异。
肌肉量高的人显瘦,或者说体脂率低的人显瘦,反之则显胖。
上图中的两张照片是同一个人不同时期的照片,体重都相同,左边照片体脂率高,肌肉量低,右侧则相反。大多数人肯定认为左边照片里的人体重更重。但实际上体重却是相同的。
行远健身
虽身高体重差不多但每个人的身形骨骼不一样看上去肯定不一样啦
李丽娟美容养生
大概是因为肌肉
寻盐
因为体脂高的人看起来胖
欧拉欧尼
脂肪和肌肉当然不同