一大波乳腺癌來襲 快來看看你有沒有中槍

根據中國國家癌症中心的最新數據顯示,乳腺癌已經成為中國婦女最常見的腫瘤。數據分析顯示,從2000開始,乳腺癌年均增長率約3.5%!甚至有人說平均每14個女性中有1個的一生中會得乳腺癌。

導致乳腺癌越來越多,越來越年輕化的原因有這些,快來找找有沒有和你相關的:

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生育:生育多個孩子能夠降低乳腺癌風險。中國自1979年以來一直制定獨生子女政策,,2015年已經開放了“二胎”政策,但可能還需要15至20年的時間才能對乳腺癌的發病率產生影響。

年齡在35歲以下生育第一個孩子的女性往往獲益更多。然而,在中國,許多婦女由於工作壓力和文化變遷等原因而選擇拖延生育孩子的時間。

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哺乳:現在婦女選擇母乳餵養也不如以前那麼普遍,這可能是另一個促成因素。懷孕和哺乳都會降低婦女患癌症的風險,因為它們可以減少終身的月經週期數,從而使女性暴露於更少的雌激素(雌激素可以刺激乳腺癌細胞生長)。還有人假設乳腺細胞需要成熟才能生產出乳汁,而成熟細胞更能抵抗形成癌細胞。

越來越多的女白領為了工作而放棄哺乳,有些還採取各種方法抑制乳汁分泌。不哺乳的危害很多,不僅侷限於乳腺,像甲狀腺、肝臟、子宮等也相應易出現問題。此外,母乳餵養時間的長短也關係著乳腺癌發病率的高低。哺乳時間短,或只用一側乳房哺乳,都可能誘發乳腺癌。通常來講,哺乳的最佳時間為一年。

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壓力:在大城市工作和生活的壓力更大,這也與發生癌症的風險增加有關。雖然壓力可能並不直接導致癌症的發生,但它確實會影響各種激素的水平,且可以抑制免疫系統。而且,一旦癌症發生之後,壓力被認為有助於其進展。過於內向、凡事悶在心裡的女性,或者脾氣過於急躁,易怒的女性也同樣會干擾到內分泌系統,增加患乳腺癌的概率。

生活方式:在現代中國,婦女的運動量往往比前幾代人少。“國際行為營養與機體活動”雜誌發表的一項研究表明,1991年至2011年間,中國成年人的運動水平下降了近一半,且婦女的運動水平比男性下降得更快。

中國城市不健康的飲食也越來越普遍,快餐店也在不斷擴大,這導致了中國婦女肥胖的增加。

長期以來,酒精的過量攝入也與乳腺癌發病風險增加有關,在中國,酒精消費量的增長速度要快於世界其他地區。

人口老化:老齡化是乳腺癌的最大風險因素。中國婦女的壽命更長,這也是與乳腺癌發病率增加有關的一個關鍵因素。隨著人們年齡的增長,遺傳損傷更多,修復損傷的能力就會降低。

我國乳腺癌發病率的急劇上升引起了極大的關注。由於中國人口眾多,即使在預防癌症方面有很小程度的改善,也可以使相當數量的婦女從中獲益。通過提高防癌意識以及加強對飲食、運動、減輕壓力以及改善乳腺癌篩查方面的教育,可以減少許多乳腺癌相關危險因素。


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