揮汗如雨的酷暑正在逐漸逼近，
每天擠在人群中拼命趕路的你，
還記得深呼吸的真實感受嗎？
在剛剛過去的5月19日中國旅遊日，
“2018百佳深呼吸小城”榜單發佈會
暨全域旅遊與綠色發展論壇傳來喜訊：
2018年“百佳深呼吸小城”榜單，
廣東有四座縣城上榜啦！分別是：
廣東省連山壯族瑤族自治縣
廣東省蕉嶺縣
廣東省博羅縣
廣東省海豐縣暨深汕特別合作區
那麼到底什麼是“深呼吸小城”，
這個稱號又有著怎樣的意義？
深呼吸小城
是指森林覆蓋率達50%以上、空氣新鮮、適於“避霾旅遊”的縣域、縣級市，也包括部分大中城市城區、郊區及重視生態環境建設的各類主體功能區。
作為“綠水青山”轉化為“金山銀山”的紐帶和橋樑，“深呼吸小城”已經成為綠色發展的象徵，成為各地推廣旅遊和特產的響亮名片。只有那些植被覆蓋率高、空氣質量好、負氧離子含量高的小城才能入選~
清凌凌的水，藍瑩瑩的天，
林海青翠欲滴，鳥兒噥噥作響，
沐浴在藍天白雲之下，
沉浸於山水縱情呼吸。
這真是最美生活的真實寫照~
話不多說，就讓我們跟隨省內這幾個
榜上有名的深呼吸小城，一同領略
美好風光，吸富氧、嘆自然！
清遠市連山壯族瑤族自治縣
雲裡壯瑤 梯上農耕
連山，地處南嶺五嶺之一的萌渚嶺山脈之中，境內峰巒林立，溪澗縱橫，有“嶺南翡翠綠洲”之稱，“九山半水半分田”是它的特色。森林覆蓋率高達86.2%，居廣東首位，空氣清新潔淨，是公認的“氧吧之城”、旅遊勝地。
這座小城，有著走不完的綠水青山和吃不完的美食，炎炎夏日，不妨走進這座美得冒泡的山城，聽鳥鳴啾啾，賞田園風光，看日升月落，體驗一回當地人的生活。
推薦玩法
賞歐家梯田夢幻美景
位於被譽為“廣東嶺南屋脊”的連山
最高山峰——大霧山腳下，
放眼望去，層層疊疊的梯田錯落有致，
蜿蜒的線條如行雲流水般優美。
尤其是最近梯田開始進入灌水期，
宛如蛛絲般的田埂，泛著銀光的水面，
猶如精心雕琢的藝術品，置身其中，
讓人頓感神清氣爽、心曠神怡。
日落之時是欣賞梯田的最佳時刻，
此時的歐家梯田就像被打翻的調色板，
又如散落在田間的珠串，明亮耀眼，
再過些時候，水稻青翠欲滴，
將會變成一幅水彩畫，多彩而夢幻。
登金子山探險覽勝
到連山，不得不到金子山。
海拔1417米的金子山有“南粵小華山”
與“廣東第一險峰”之稱，
登高可以盡覽粵湘桂三省邊城風光。
這是一個充滿挑戰的驚險地，
山上的天梯坡度據說約有80度，
登山時，人幾乎是垂直掛在懸崖絕壁上，
光是想象都覺得膽戰心驚。
景區中的旅遊道大多數被樹木所掩映，
所以當你在山林中游玩時，會感到
涼風習習、松濤陣陣，避暑感覺十足；
倘若你喜歡嬉水、娛樂、親水，這裡的
瀑布、溪流也能滿足你，不僅清爽怡人，
而且對心肺有很好的清潔功能哦~
梅州市蕉嶺縣
尋根臺鄉 還童南嶺
蕉嶺，風光秀麗、空氣清新，連續兩年被評為全國“百佳深呼吸小城”，還是世界第七個“世界長壽鄉”，這裡的森林覆蓋率達79.38%，居全國第三，為全國最綠的地區之一。空氣中負氧離子含量豐富，每立方厘米達3000-8000個，有的地方達每立方厘米50000個以上。
梁偉龍 攝
走進蕉嶺，你會發現這個小城如世外桃源般寧靜。特別是當夕陽西下，遠處連綿的青山倒影在水中，分外迷人，仔細傾聽，還能聽見蛙叫聲和蟲鳴聲，這都是小城裡獨特的“交響曲”，夜晚的蕉嶺令人感覺更加寧靜和舒適。
推薦玩法
暢遊長潭，吸納水光山色
位於蕉嶺縣西北部的長潭旅遊區，
因水流深邃狹長而得名，
素有“嶺南日月潭”之稱，
是國家4A級旅遊景區。
一川綠水，兩岸青山，
這裡“形似巫峽，景似灕江”，
空氣負離子含量達每立方厘米18000多個，
置身其間，令人心曠神怡。
這裡擁有許多誘人的自然景觀和人文景觀。
如富有民族風格、兼收國外建築藝術精華的
閩粵贛釋迦文化中心，又如石峰林立、
山水相依、幽谷縱橫的石嶺峰林，
賽艇、游泳、釣魚等水面娛樂項目，
更是為遊客增添了豐富的樂趣。
龍潭聽瀑，享受透心清涼
龍潭瀑布是蕉嶺新八景之一，
飛瀑從約400米處的山頂垂瀉而下。
雖然不及廬山瀑布向下傾瀉的磅礴氣勢，
但這一道“白色閃電”從天而降，
在蒼茫翠綠的山間也顯得格外醒目。
你可以靜坐龍亭，乘涼休息，
一遍欣賞綠意美景，一遍聊天放鬆心情。
在這青山環繞、水光盈盈的龍潭村中，
房前屋後綠樹成蔭、山上山下瓜果飄香，
除了觀賞瀑布以外，你還可以欣賞到
“文峰插漢”的自然美景，以及充斥著
客家人文氣息的“貞節牌坊”。
惠州市博羅縣
東坡植梅 葛仙濯藥
“滿山皆奇石，峰峰有靈境”，坐落於廣東省東南部的博羅縣，擁有大大小小的山峰432座。這裡四季如春，氣候溫和，不僅擁有得天獨厚的閒適山水，還有深厚的客家文化和南粵文化在此交融、積澱，是嘆享綠意、歸隱心靈的好去處。
推薦玩法
登羅浮山，攫仙境靈氣
“羅浮山下四時春，蘆桔楊梅次第新。
日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。”
羅浮山又名東樵山，歷史上是道、佛、儒
三家的修行之地，歷代名人墨客往往慕名而來，
留下眾多飽受讚譽的題詞石刻和詩篇佳作。
史學家司馬遷把羅浮山比作“粵嶽”，
所以羅浮山素有“嶺南第一山”之美稱。
這裡擁有四百多座山峰，九百多道瀑布，
再加上道教、佛教和儒學文化的渲染，
每一絲空氣都散發著清淨的氣息。
不管是在“人間仙境”感受漂浮的超凡脫俗，
還是在沖虛古觀諦聽道教傳說，
又或是在洗藥池攫取中草藥的靈氣，
都會給人帶來清新而深遠的文化享受。
遊秋楓寨，享親子樂趣
位於博羅縣公莊鎮官山村的秋楓寨
素有“嶺南小九寨”之稱，
這裡四面環山，古木參天，
林中到處是鬼斧神工般的山石、
縱橫清澈的溪流、銀鏈似的飛瀑，
山頂還有美麗的天池。
值得一提的是，這裡設置了
許多適合親子游玩的項目，
比如經過科學設計、危險係數較低的
親子滑水漂流，穿梭林間3公里，
讓全家大小可以愉快地在大自然間嬉鬧。
漂流終點附近還設有水上樂園，
你們可以在清澈的湖水上，
踩水上自行車、滾水球水桶，
透過不同視角欣賞秋楓寨的美景。
汕尾市海豐縣暨深汕特別合作區
汕海物豐 嶺南望邑
海豐是一個歷史悠久、人傑地靈的文明古縣，它因自然生態而美，因紅色文化而興。這裡既有綠樹成蔭，也有碧海藍天，粵東第一峰蓮花山山青水秀，大湖“十里銀灘”、小漠南方澳漁港渡假村、鮜門鎮百安“黃金海岸”碧波翻騰，給人一種清新休閒的享受。
推薦玩法
漫遊蓮花山
“十里山環秀，雲間露一峰”，
海豐蓮花山因其雄奇險秀著稱，
因狀如九朵綻開的蓮花瓣而得名。
景區內有雙龍瀑、迴音瀑等18處瀑布
及召貢、埔仔等溫泉和大、小東門、
天池、如來盤石等自然景觀。
來到蓮花山，不可錯過這裡的氣象景觀，
山峰上雲纏霧繞、嫋嫋飛昇，
夏天在山上小憩，頓覺肌膚生涼，
與山下炎炎烈日比之猶如兩個世界。
探訪水鳥之鄉
作為“中國水鳥之鄉”，海豐還群居著
鷺鳥、水鴨、雁鷹、紫水雞、
全球瀕危物種黑面琵鷺、國家二級保護動物
“黃嘴青腳鶴” 等160多種鳥類，
海豐溼地就是一個觀鳥的好地方，
據統計，每年冬季至少有4萬隻候鳥在此越冬。
海豐溼地由公平溼地、大湖溼地和
東關聯安圍溼地3部分組成，
特別的區位狀況，使得它同時
具有濱海溼地和庫塘溼地特性。
太陽、灘塗、紅樹林、蘆葦、人和鳥……
各種元素交織，四季浮伏。
風景，就在這變幻中不斷呈現。
這是大自然對人類的恩賜，
也是對人類用心呵護的回報。
“深呼吸 閉好你的眼睛
全廣東 有最清新氧氣~”
不妨找個週末，
來趟深呼吸之旅吧~
素材來源丨清遠旅遊、連山旅遊、夢裡客都、博羅旅遊、惠州旅遊、惠州日報、五彩汕尾、汕尾日報等
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