生活中，我们非常熟悉的一些花草，除了可以欣赏，其实也是药食同源的养生佳品，不同的花有不同的药用价值，

玫瑰花：疏肝理气

玫瑰花性温，味甘、微苦，有理气疏肝，活血化瘀，散结消痈，解郁安神的功效，适用于乳房胀痛，月经量少，行经腹痛，面部色斑，情志抑郁，少寐多梦，早醒易惊，白带量多，胃脘作痛，乳痈等症。

用法：茶饮、熬粥、煲汤。

月季花：活血调经

月季花性温，味甘，具有活血调经，疏肝解郁的作用，常用于气滞血瘀，月经不调，痛经，闭经，胸胁胀痛。

用法：茶饮、煲汤。

木棉花：清热利湿

木棉花性凉、味甘微苦，花、皮、根均有药用价值，具有清热解暑，利湿，止咳，预防中暑的功效，适用于腹泻，细菌性痢疾、消化不良，小儿疳积，传染性肝炎，支气管炎。

用法：煮粥、煲汤。

桃花：美白祛斑

桃花性平，味苦。具有利水消肿，活血化瘀，通便排毒，美白祛斑的功效；适用于面部色斑，皮肤黧黑，月经量少，小叶增生，行经腹痛，大便秘结，肥胖痰湿，肢面浮肿，子宫肌瘤，卵巢囊肿，症瘕痞块，久不受孕等，可防治雀斑、黄褐斑及老年斑。

用法：煮粥、酿酒、泡茶。

茉莉花：理气止痛

茉莉味辛甘、性温，具有理气止痛，辟秽开郁，理气开郁，化湿和中，美白肌肤，提神醒脑的功效，适用于脾胃湿阻，胸膈胀满，泻痢腹痛，食少纳差，困倦乏力，肝气郁滞，头晕头痛，泻痢腹痛，头晕头痛，皮肤松弛，头晕头痛，昏昏欲睡，面部色斑。

用法：泡茶（茉莉花茶“去寒邪、助理郁”，是春夏茶饮佳品）、煮粥、煎蛋。

槐花：凉血止血

槐花味苦，性微寒。具有凉血止血，清肝泻火的功效，适用于血热妄行引起的各种出血症，便血，痔血，血痢，崩漏，咳血，吐血，衄血，肝热目赤，头痛眩晕。

用法：煎蛋、泡茶、熬粥。

霸王花：清心润肺

用法：煲汤，是极佳的广东老火靓汤的清补汤料。

鸡蛋花：消暑清热

鸡蛋花味甘，微苦，具有清热，利湿，解暑之功效。主要用于感冒发热，肺热咳嗽，湿热黄疸，泄泻痢疾，尿路结石，可防治夏季中暑、夏季痢疾病症、腹痛肚子疼等症。

用法：凉茶饮料

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