美容一直是人们关注的大众话题，是个无底洞般的赚钱机器 ！
但在这项费精力费金钱的支出上，到底什么是真正有用的，什么是从你口袋白掏钱的？！
今年年初，BBC出了一个实战实拍的纪录片，叫《美容的真相》( • ̀ω•́ )✧
信息量巨大，告诉你们，大部分人对美容的认知都是错的！
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▲关于长皱纹▼
许多人都以为，长皱纹，主要是因为年纪大变老了，但BBC揭露了真相给大家，长皱纹最大的原因！是晒太阳，而且这个因素的比例，居然占到了75%
外部其他因素只占很小一部分
也就是说如果一个人，活到六十岁都没有接触过阳光，那这个人的皮肤会非常非常好，直到80岁，才会感受到时间流逝( ･´ω`･ )
瞬间能明白，为什么小龙女能容颜不老了..._(:зゝ∠)_真是喊什么姑姑..都把人喊老了
而阳光照射中的长波紫外线，也就是大家经常说的UVA，就是罪魁祸首，UVA，是可以穿透玻璃的，无论你坐在家，还是车内，都会受到照射
节目组采访了一位有40年驾龄的客车老司机，吉尔。在精密机器的解析下，明显能看见，吉尔在驾驶座上，常年受阳光照射更多的右脸，皱纹更多更深
之前还有另一个美国卡车男司机，也是在驾驶座上多年日晒不均匀后，左右脸呈现的不同的年龄对比照，许多人应该见过这张照片↓↓
所以啊，防晒霜真的不只是用来防晒黑的，更是拿来“冻龄”的啊！！它才是抗衰老大军里的核心力量...
那么大家在选择防晒霜的时候，要记得，需要同时有高SPF值，和至少四星以上的UVA等级防晒霜，来抵御晒伤和衰老
由于阳光的无处不在和穿透玻璃的能力，即便在阴冷的寒冬、和室内，也要记得防晒
来！跟着我念四字经：
一年四季，室内室外，坚持防晒( • ̀ω•́ )✧
▲关于祛皱▼
那么对于已生成的衰老迹象，又该怎么样正确去应对呢？我们跟着BBC节目组采访的专家一起来揭秘
在抗皱护理专家这我们了解到，除了打针除皱以外，还有一些有效的方法，是可以用来抗皱的
如果去追寻科学依据，你会发现，可能最重要的，就是像维生素A酸这样的处方产品，能有效地处理一系列肌肤衰老问题
强效的产品有时候也可能带来一些副作用，比如刚开始使用时，也许会有泛红和灼烧感，一些刺激的反应
所以除了处方产品以外，有什么日常温和的抗皱护理，BBC也给出了答案↓
虽然市面上有各种各样，声称可以抗老的祛皱霜之类的产品，但在专业领域，比维A酸效果稍弱的---维生素A类产品，是目前为止，最有效的非处方产品
专家同时表示，购买维生素A类产品，建议一开始用低含量的产品，根据皮肤的适应情况，再逐渐累加含量
那么总结下来可以发现，以前听了那么多抗衰老的说法和产品，最后发现只要待在古墓里不晒太阳就好了（开玩笑(〃'▽'〃)↓
我们真正需要的其实是，防晒+维生素A
对于一个护肤小白们来说，现在终于知道，把钱放到哪里去，才能有效护理自己的脸了_(:зゝ∠)_
▲关于保湿▼
除了防晒霜，无论男男女女在什么年龄，数据表明，人们用的最多的，就是
保湿霜(moisturizer)，也叫润肤霜，无论你怎么叫，它在市场上的销量都是最高
那么保湿霜真的越贵一定越好吗？
BBC和独立科学家们做了一组实验，纪录片中的实验结果让人大掉眼镜(●ↀωↀ●)
三组产品，在志愿者配合下做了产品使用实验对比，首先，实验结果表明皮肤的水分确实增加了...
听起来是好消息...然而，根据精密仪器的检测结果，保湿效果最好的面霜，竟然是其中便宜的两款
最贵的产品，补水保湿效果却最差
专家也给出了解释，市面上的产品，最常见的主要保湿成分就是甘油，它在成分表上，排名越前表示含量越高
如果只看价格来判定产品的保湿效果，觉得越贵就越好，是不明智的。
更何况，保湿产品的补水效果很有局限性，
都是暂时的，长期作用来看，没有科学证据表明它们能够改善皮肤_(:зゝ∠)_
所以纪录片给出的结论是，大家还是更去注重防晒吧！
▲关于彩妆▼
女人们桌面上永远也买不完、收不齐的瓶瓶罐罐，似乎有魔力一样，诱导着我们一直买。但哪些值得我们花大价钱，哪些可以节省开支呢？↓
BBC节目组找来著名美妆专家，一起给志愿者做了几组彩妆实验，从粉底-眼影-唇彩-睫毛膏，依次根据使用体验感进行盲测
结果表明，所有志愿者，不约而同得都选择了便宜的粉底、唇彩，和贵的眼影、睫毛膏٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
就连彩妆专家，也很难分得出唇彩有什么大的区别
于是给出建议，眼影、口红之类的强视觉效果产品可以买贵的，效果会更好
但如果不是追求有冲击力的视觉效果，只是需要一些颜色点缀，那么像唇彩、修容之类的产品，便宜也有好用的
所以彩妆的选择上，如果你的预算有限，可以这样考虑分配↓↓
▲关于脂肪团▼
脂肪团，或者说橘皮组织，叫法或许不一样，但几乎九成的女性都有_(:зゝ∠)_男的却没有！why？！
流传着各种可以消除脂肪团的方法，但到底怎样，才真的有用呢？
首先，简单看一下它的形成原理。人的皮肤由表皮、真皮、脂肪三层结构，并且由隔膜连接起来（白色加粗部分）↓↓
而脂肪团的形成，就是因为脂肪挤出去了，才一堆堆不均匀得分布在身上，这张图可以看到不平整的分布↓↓
相比起来，几乎九成的女性都有脂肪团，但普遍认为男性不会得脂肪团，因为他们的隔间是交叉的，可以让脂肪不乱跑↓↓
嗯...给自己的肉肉找到理由了_(:зゝ∠)_
那什么是消除脂肪团最好的办法？BBC又进行了一组长达五周的实验。根据女性志愿者们实验前后数据差异，总结出了让人惊讶的结果...！神马君也吓到了
实验用了三种产品进行了三组对比，第一种，是号称能燃脂的乳霜，这个概念大家想必也听得不少(*/ω╲*)
第二组，用的是物理方法，一把干刷，每天刷一刷
而第三组，则是运动，每天做一套特定的运动，强健测试的部位
五周之后，三组数据结果开始揭晓٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
运动组的脂肪团，减少了11%
乳霜组的脂肪团，减少了15%
而最让人惊讶的结果是，第一名居然是干刷，减少了26%，有一个志愿者甚至减少了高达35%的脂肪团
这样的结果虽然让人诧异，但运动组成员也表示，坚持运动之后，整个人都觉得舒展多了，就算不为了脂肪团，大家也要多多坚持日常锻炼哦~
▲其他真相▼
BBC还做了一组有趣的实验，从营销手段和消费心理角度，揭露了人们对美容的消费态度٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
这组实验采用了完全一样的产品来销售，一开始先用了简易版包装吸引顾客，计算结果↓
后来给产品换了个看起来大气上档次的奢华版包装↓成分表还是完全一样哦
顺便还让销售人员换了一身看起来更加专业的装扮，再来卖一次产品（为什么这个白大褂这么眼熟嘿嘿嘿）...
结果揭晓，简易版只有3个人买，而升级后的包装效果，多出了两倍以上的购买
表面的结果，看起来很好理解。
但这组实验真实的目的，是从心理学的角度深入研究，如何通过影响人们的自我认知，来影响我们的购物决策↓↓
专家通过这组实验购物进行时，填写的调查问卷，剖析了每个顾客的自尊心表现↓
结果发现，自尊心更高的人，购物时会倾向于选择包装简单实用的产品
而自尊心低一些的人，会选择看起来贵价的产品。
纪录片里解释说，这是因为，人们在看到光鲜的奢侈品之后，自尊心降低，为了做出心理补偿，往往通过购入来提升自尊心
而许多商家们，正是运用这种自我认知的感觉差异，来定位自己的产品，和采取更诱人的销售策略，让自己的产品，看起来更诱人~
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总之，BBC这部纪录片看下来之后，这些信息量，足以让美容小白产生各种疑惑和冲击，潮叽叽决定再去刷一遍，好好反思自己在美容上花的钱了！！
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