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出現這樣的症狀，原因可能有多種，拋開那些嚴重的肝膽、胰腺疾病不論（因為那些疾病會有其他症狀），單以此一個症狀而言，現實中最可能的原因，就是中醫上講的，胃脹厭食，屬於中焦阻滯、肝脾不和；在西醫上，就稱為“胃功能紊亂”。
說胃是鐵打的，絕不算虛言。其實胃很不容易受損，可一旦受損，恢復起來就極難了。
胃功能紊亂，患者多表現為：反酸、噯氣、厭食、噁心、嘔吐、劍突下灼熱感、食後飽脹、上腹不適或疼痛，每遇情緒變化則症狀可加重。
此病屬於功能性的疾病之一，沒有所謂“器質性病變”，起病大多緩慢，病程常經年累月，呈持續性或有反覆發作，也可同時伴有心悸、氣短、胸悶、面紅、失眠、焦慮、留意力渙散、忘記、神經過敏、手足多汗、多尿、頭痛等植物神經不平衡的表現。
胃功能紊亂的病因：
1.一些消化系統疾病，如消化不良、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、結腸炎、便秘等疾病，由於久治不愈等原因，都有可能會誘發胃功能紊亂。
梁歪，像以上提到的肝膽、胰腺疾病、糖尿病等，也可能引起腹脹厭食。
2.不良的飲食習慣，暴飲暴食，工作等原因不吃早餐，食無定時，過飽或是過度飢餓，促使胃腸道蠕動的紊亂，最終導致胃功能紊亂的發生。其中，臨床最常見的原因是酗酒和飲食不規律。
3.如果長期食用對消化道黏膜產生刺激的藥物，也可能造成胃腸疾病及胃腸功能紊亂，從而導致“胃脹厭食”。
4.情緒因素，緊張、壓力過大等不良情緒刺激大腦皮層，導致下丘腦功能的紊亂，其中表現最明顯的就是腸胃，通過植物神經系統影響了胃的功能性。
5.遺傳導致胃部疾病及胃功能紊亂的案例在臨床中也有偶發。
有便秘症狀的患者可通過增加膳食纖維（蔬菜及各種粗製穀物）來增加排便量；對脂肪高度敏感、餐後易出現腹痛症狀的患者則應安排高蛋白、低脂肪（特別是動物脂肪）飲食；平日體力活動較少的患者應加強體育鍛煉，以增強體質，加速功能的恢復。
平時可以多吃一些能夠保護胃粘膜的食物和調節腸道菌群的食物，比如說烏雞，雞肝，牛奶，松子仁以及豆製品，這五種食物有利於胃腸功能紊亂的恢復。
除了飲食清淡，戒菸限酒，補充蛋白質、維生素等食物營養，多參加調節神經的運動這些事情外，日常可以喝一些健脾和胃的飲品：
1.五葉蘆根飲。取藿香葉、薄荷葉、荷葉各3克、枇杷葉、鮮蘆根、佩蘭葉各30克、冬瓜60克，先以枇杷葉、冬瓜共煎湯代水約500ml，再加入其藥同煎10分鐘，調入適量白糖。
2.木香烏麥飲。木香6克，麥冬15克，烏梅10克，加水煎10-15分鐘飲用。
3.山楂陳皮飲。將陳皮、幹山楂片洗淨煮水或開水沖泡代茶飲。
4.苦瓜蜜茶。苦瓜乾15克、蜂蜜1大匙，開水沖泡。
5.五味子枸杞飲，醋炙五味子5克、枸杞子10克，開水沖泡。
6.蕎麥茶。蕎麥5克，黃芪25克，用600ml的開水沖泡，燜10分鐘，濾渣取汁。
7.四君子茶。黨參10克、茯苓10克、白朮10克、甘草10克。所有材料放入鍋中，加800ml的水加熱滾沸後續煮5分鐘關火，趁熱飲用。
其餘，普洱茶、大麥茶效果也不錯。
