虎皮青椒
用料:青椒、油、生抽、鹽、糖、醋、蒜
做法:
1.將尖椒洗淨,切掉蒂部,可以用小勺挖掉籽。
2.如果尖椒較長,可以對半切開。如果比較小,可以在表面輕輕劃一些小口,這樣比較入味。
3.大蒜切成蒜末。將生抽、香醋、糖和鹽在碗中調成味汁。
4.平底鍋中放入油,中小火加至四五成熱。將擦乾水份的青椒放在鍋中。需要不時翻面並用鍋鏟輕按青椒,使尖椒每面都能受熱均勻煎成虎皮,盛出待用。
5.熱鍋涼油,放入蒜末煸香。
6.倒入調好的汁,翻炒加熱至沸騰。
7.把煎好的青椒倒入鍋中,翻勻入味。待湯汁濃稠時可出鍋。喜歡醬汁更濃稠可勾些許水澱粉。
糖醋茄條
主料:嫩茄子300克。
配料:雞蛋2個,麵粉50克,溼澱粉10克,胡蘿蔔5克,色拉油750克。
調料:碘鹽6克,味精4克,白糖30克,米醋10克,蔥薑蒜各3克,香菜3克
,香油5克。
製作:
(1)茄子去蒂洗淨去皮,切成4釐米長、1釐米寬的條,加少許鹽,略醃,
沾麵粉。
(2)雞蛋打入碗內,加麵粉,攪成全蛋糊。蔥薑蒜切片,胡蘿蔔切絲,香
菜切段。
(3)勺內放油,燒六七成熱,把茄條掛全蛋糊逐條下入勺裡,炸成金黃色
,倒出瀝油後裝盤。
(4)勺內放少許底油,燒熱,放蔥、姜、蒜熗鍋,放入胡蘿蔔絲,香菜段
,少許湯,鹽,味精,糖,醋燒開,用澱粉勾流芡,加香油,澆淋在茄條上即好。
關鍵:茄條要反覆炸二三次,使之挺實酥脆。
洋蔥拌木耳
食材:
黑木耳150克,洋蔥半個,柿子椒半個,紅椒半個,花椒1小勺,幹辣椒2個,食鹽1克,生抽1小勺,醋1小勺,植物油1大勺
做法:
1、洋蔥,青紅椒洗淨切絲;木耳過滾水焯一下
2、把幹辣椒剪碎,和花椒一同放入勺子,加入油,放火上至出椒香味
3、把木耳,洋蔥,青紅椒和料汁(鹽,生抽,醋)攪勻,倒入煸香的油,翻均勻即可
西芹腐竹拌木耳
食材:
芹菜200g、腐竹100g、胡蘿蔔1個、黑木耳30g、油適量、鹽適量、花椒粒適量、五香粉適量、花椒粉少量
做法:
1.芹菜切絲、胡蘿蔔切小片、腐竹切小塊、木耳泡好洗淨。
2.把芹菜和胡蘿蔔焯熟。
3.腐竹和木耳焯熟。
4.擠水放在一起。
5.放鹽,五香粉,花椒粉。
6.鍋上做油,放花椒粒,潑在菜上,拌勻。
酸辣白菜
原料:大白菜500克,香油10克,精鹽4克,白糖40克, 醋15克,幹辣椒5克,蔥8克,姜5克。
做法:
1.將大白菜菜葉部分切下,只留中間白幫部分,洗乾淨切成兩半,順菜切成1.5釐米寬的條。再將幹辣椒、蔥、姜切成細絲。
2.把白菜放入盆內,均勻地撒上精鹽,醃3~4小時,用手擠出白菜條中的水分,擺入盆內。
3.將香油放入鍋內燒熱,投入辣椒絲炸出香辣味。放入蔥、薑絲煸炒出香味。烹入醋加入水50克及白糖。開後離火晾涼後,把汁澆在盆內的白菜條上,醃5小時,入冰箱存放。吃時改刀,一切兩段。再把蔥薑絲擺在白菜條上,澆上辣椒汁即成。
黑木耳拌西芹
黑木耳;西芹;蒜末少許;
生抽1.5湯匙;香醋1.5湯匙;香油1小勺;油辣子1小勺(可不加);蜂蜜0.5湯匙;
步驟
1黑木耳用冷水泡發,漂洗乾淨摘去老根。
2西芹掰開洗淨,左手按著西芹,右手把刨刀按在西芹上,輕輕刮過,把老筋颳去。(這樣口感更好些)
3鍋中放水燒開,入西芹焯水大約一兩分鐘即可,撈出立即浸入冰水中。
4用焯西芹的水,繼續把黑木耳焯下,大約三分鐘即可,撈出浸入冰水。
5西芹和黑木耳都從冰水中撈出瀝乾水分,西芹切小段,黑木耳撕成小朵。全部放入大盆中。
6生抽、香醋各1.5湯匙,香油、油辣子各一小勺,蜂蜜半湯匙調和成調味汁,拌勻。再切點兒蒜末,放入大盆中,倒入調味汁拌勻即可。
多彩四喜餃子
食材:
餃子皮30個、五花肉100克、雞蛋一個、芹菜80克、香菇2朵、火腿一根、鹽1勺、姜少許、生抽2勺、澱粉1勺、五香粉少許、花椒水1勺
做法:
1. 雞蛋充分攪打後倒在鍋底,不加油煎成蛋餅,然後剁碎。
2. 火腿、芹菜、香菇分別剁碎(香菇剁碎之前開水裡煮2分鐘至熟以後再剁),在雞蛋、芹菜和香菇里加入少許鹽和香油以及蒜碎調味。
3. 五花肉剁成肉糜,然後加入鹽一勺、姜少許、生抽2勺、澱粉1勺、五香粉少許、花椒水一勺。
4. 取少量肉餡放入餃子皮中央,拉起4個角,中間部位捏牢固,不會散開就好,將4個角分別捏成花邊型,然後在四個角里分別塞入剁好的菜,上鍋蒸10分鐘左右即可。
乾煸四季豆
材料:四季豆1斤,幹辣椒,蒜頭多一些
做法:
:1、四季豆洗淨,去兩頭,把筋撕掉,然後瀝乾水分,一定要幹,不然炸四季豆的時候會有油濺出來的,很危險的。
2、鍋中稍微放多些油,用大火炸四季豆,大概3,4分鐘這樣,炸至外皮微皺即撈出盛起,滴去油份。沒有熟透的四季豆會引起食物中毒,所以在炸的時候一定要將其炸透了。
3、把四季豆撈出後,把鍋中多餘的油,裝到碗中,鍋中留點底油,油熱倒入幹辣椒,蒜頭,薑絲爆香一下。事先幹辣椒切小段,蒜頭用刀拍一下。
4、倒入撈出的四季豆,加少許醬油,放糖,鹽,雞精(雞精不推薦多吃),翻炒均勻就可以啦~~。
青筍炒木耳
食材:
青筍 500克、木耳 100克、紅椒 20克、蒜 15克、食用油 適量、鹽 1茶匙、糖 0.5茶匙、蠔油 1茶匙、生粉 1茶匙
做法:
1、青筍切片,木耳泡發洗淨,紅椒和蒜子切片
2、鍋熱放油,爆香蒜片,下青筍片炒至斷生
3、放入紅椒,以及木耳一起翻炒
4、炒至8成熟時,調入適量鹽、糖,臨出鍋澆碗汁,大火炒勻,即可出鍋
蒜苗炒草菇
取適量草菇幹放入碗中,加入適量清水,浸泡1~2分鐘,至完全覆水。
泡好的草菇清洗2遍,蒜苗剝去外面的老葉及黃葉,洗淨。
蒜苗切段,幹辣椒斜切成絲。
炒鍋中加入植物油,油五分熱時,加入掰開的幹辣椒,小火煎一下。
加入辣椒和草菇,翻炒半分鐘,加入蒜苗。
再翻炒1~2分鐘,加入適量花椒粉和食鹽,出鍋!
大拌菜
材料:圓生菜3片、黃瓜1根、紫甘藍3片、甜玉米30克、油炸花生豆30克、苦菊30克、香葉1片、香菜1根、鮮味生抽40ml、蘋果醋40ml、白糖30克、清水40ml、香蔥1根
步驟
白糖、生抽、蘋果醋、清水混合均勻。
鍋中放入香蔥、香菜、香葉、果醋汁,開火煮3分鐘。3分鐘後關火,挑出香蔥、香菜和香葉,把涼菜汁放置一旁晾涼。
生菜洗淨掰成小塊。
苦菊洗淨去根。
黃瓜切片。
聖女果洗淨切開。
甜玉米煮熟放置一旁備用。
將所有蔬菜混合放入沙拉碗裡,再放入事先炸好的花生米,將萬能涼菜汁澆在蔬菜上
荷塘小炒
食材:
荷蘭豆少許、藕1小節、胡蘿蔔半根、木耳少許、百合少許、油適量、鹽少許、白糖半茶匙、雞精半茶匙、姜1小塊、蒜2瓣、生粉少許
做法:
1.藕去皮洗淨,荷蘭豆去筋洗淨,百合提前用水泡發,胡蘿蔔、姜、蒜洗淨。
2.胡蘿蔔切片,姜切絲,蒜切片。
3.藕切片。
4.藕片泡入清水中,換2次水。
5.取一淨碗加少許生粉和水調成溼澱粉備用。
6.鍋裡水燒開,放少許鹽。
7.倒入藕片、荷蘭豆、胡蘿蔔片、木耳焯水一分鐘。
8.撈出過冷水後,控幹水。
9.鍋裡油燒熱,放入薑絲、蒜片爆香。
10.倒入藕片、胡蘿蔔片、木耳、荷蘭豆、百合翻炒。
11.加入白糖、鹽、炒勻。
12.加雞精炒勻。
13.倒入溼澱粉後快速翻炒。
14.盛出裝盤,即食。
香菇油菜
香菇 10個、油菜 400克、姜 1小塊、蒜 2瓣、泡椒 1個、生抽 10克、米醋 5克、香油 3克、蠔油 5克、澱粉 4克、水 適量、植物油 15克
1、準備好原材料
2、香菇洗淨,然後用小刀刻出如圖的花紋
3、油菜清洗乾淨,比較大的改刀成小朵
4、姜、蒜切成末,泡椒切成小圈
5、半碗水加入生抽、米醋、蠔油、澱粉,調成汁待用
6、鍋里加入適量水,加入適量食鹽和香油燒開
7、放入油菜焯水約一分鐘
8、焯好水的油菜裝盤
9、鍋里加入適量油,爆香姜蒜末
10、加入香菇、少許鹽,翻炒
11、加入調好的汁,一邊煮一般翻動香菇
12、湯汁濃稠的時候加入泡椒
13、將燜煮好的香菇盛入油菜的盤子裡,香菇油菜就做好了
清炒荷蘭豆
食材:
荷蘭豆、花椒,姜1個、食用油適量、鹽適量、
做法:
1. 荷蘭豆去兩端,抽掉兩側筋絲,洗淨瀝乾
2. 倒油熱鍋,放入薑末炒香,倒入荷蘭豆大火快炒至變色;
3. 放適量鹽調味翻炒均勻,放入一點點水或高湯令鹽融化,馬上關火出鍋;即可出鍋
小貼士:
1、荷蘭要大火快炒,炒至透明有光澤為熟,才會嫩;
2、因荷蘭豆水份不多,放鹽時有可能不融化,可加一點點水令鹽融化;
3、清炒的素菜,用姜爆香很重要。
Ps:綠綠的食慾滿滿~
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